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Purebypure : Photos et Vidéos (problème)

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Messagepar purebypure le 29/02 16h19

Bonjour tout le monde, je m'appelle Pierre-Marie, cela fait actuellement un ans que je pratique la musculation à raison de trois entrainement par semaine (plus ou moins selon les périodes), je suis étudiant en économie en classe préparatoire et je vais vous montrer ma progression et aussi à mon gout mon problème.
Je n'ai pas de mal à obtenir les bras, les épaules, etc..Mais j'ai (à mon gout) des lacunes sur les pectoraux, j'ai du mal à obtenir une forme digne de pec digne de ce nom; Devrais-je tout rejeter sur la faute de la génétique ou est-ce que vous auriez éventuellement de bon conseil?
(A vrai dire j'ai lu les post de rudy,sur les pectoraux et j'ai un peu du mal à savoir dans quelle catégories je suis)







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Messagepar Sunshine le 29/02 22h02

Je trouve tes pecs bien il manque juste un peu de volume c'est tout.
Comme le dit l'article tu dois tout prendre dans les épaules etc.. donc Dvp décliné ! ou coucher partiel , et de l'isolation en particulier ;)
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