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Comment corriger une prise de muscle asymétrique ?

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Comment corriger une prise de muscle asymétrique ?

Messagepar delaunay le 29/02 20h49

bonjours j'ai un problème j'ai mon bras gauche et moins développé par rapport a celui de droite, et mes abdo c'est pareil mais sur les côtés, je suis bien conscient que c'est pas très clair mais si vous pouvais m'aider, sois j'en fait plus du cotés gauche que se sois abdo ou pour les bras ou si il y a une solution dite le la sa deviens voyant
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Comment corriger une prise de muscle asymétrique ?

Messagepar cedric0102 le 29/02 20h57

Salut :)

Il faut savoir que on a toujours un coté plus fort que l'autre :)

Je pense que tu te fait une fixette la dessus,alors que tu doit être le seul a le voir :)

t'inquiète pas c'est normal car si tu est débutant, et comme quand on débute on a pas beaucoup de muscle, et que on a un coté plus fort on a tendance a ce fixer dessus et on a peur mais en faite il y pas lieu d'avoir peur :)

Pousse et mange !
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Comment corriger une prise de muscle asymétrique ?

Messagepar delaunay le 29/02 21h24

mercis pour ta réponse =) mais je le savais^^ la sa fait vraiment plat, le muscle que je parle c'est l'oblique externe de l’abdomen gauche qui ne se développe pas et qui et plat c'est normal? si il y a des connaisseurs, j'ai demander a mon frère qui pratique la musculation depuis 3 ans il ma répondu que sa dépendait des morphologiques et que certain abdo ne sont pas pareil par rapport au gauche et au droit.
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Comment corriger une prise de muscle asymétrique ?

Messagepar cedric0102 le 29/02 21h35

Poste une photo on pourra constaté :)

Mais cela m’étonnerais que ce soit vraiment un retard important !
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Comment corriger une prise de muscle asymétrique ?

Messagepar delaunay le 29/02 21h59

le soucis c'est que de un j'ai un appareil photo de basse qualités ( un portable 2 mégapixel^^ ) ont ne verrais rien il sont pas super développer non plu^^ juste sa me stresse beaucoup pour vu que sa s'arrange avec le temps et que sa ne sois que dans ma tête surtout^^
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Comment corriger une prise de muscle asymétrique ?

Messagepar skydark le 29/02 22h01

delaunay a écrit:on ne verrais rien il sont pas super développer non plu


Voila la réponse à ta question
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Comment corriger une prise de muscle asymétrique ?

Messagepar cedric0102 le 29/02 22h12

Voila tu a u la réponse :)

Comme je tes dit tu te prend tros la tête et comme tu na pas encore beaucoup de muscle, et que on a toujours un coté plus fort, et bah ton coté le plus faible parait tout petit :)
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Comment corriger une prise de muscle asymétrique ?

Messagepar M@thieu le 29/02 23h00

et effectivement, les abdos sont pas forcément symétriques, ca dépend des personnes, même les pros ont ce problème.
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
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