En consultant les logs de chacun, je me rends compte que beaucoup se blessent, ou ont des douleurs récurrentes...
Je touche du bois (bon, de la fonte aussi!) pour être épargné...

seblime a écrit:pour les EC moi aussi j ai baisser les charges pour garder les bras tendus et les paumes vers le haut
les sensations sont meilleurs pour moi et toi
darksim58 a écrit:C'est bon ça Takumi!
Zeke a écrit:Pense surtout à rester droit sur les dips si tu vises les triceps !
seblime a écrit:j'avais penser a un truc pour faire les DIPS :
entre deux bastaing dans le grenier en passant les jambes par la trappe mais si j me loupe....
vais reflechier pour une chaise romaine plutôt
takumi a écrit:ok les gars, mais c'est juste pour les triceps, et en plus quand je descends plus ca commence a me tiré ds l'épaule gauche celle avec laquelle je leve mon verre de leffe ruby
cdlt
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