takumi a écrit:merci les gars,
pourquoi Dark?
cdlt
takumi a écrit:non, tout ds les pecs
cdlt
darksim58 a écrit:Tu as fais une faute sur ton surnom "Takumi"e"!
Sinon bonne séance pour une femme
darksim58 a écrit:Tu as fais une faute sur ton surnom "Takumi"e"!
Sinon bonne séance pour une femme
takumi a écrit:Non Tito, c'etait exceptionnel, mais a t'avoué c'était pas mal du tout, j'ai bien dormi
les dropset, c'est effectivement des séries sans pause en dégressif, tu choisis des poids au préalable avec lesquelles tu peux faire le même nombre de reps, enfin c'est ma façon de faire.
cdlt
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