takumi a écrit:non,
cdlt
seblime a écrit:ha
takumi a écrit:je prends plus large au bench et je me pose a plat sur le banc,
takumi a écrit:salut,
DC: 6.6.5.5.5@86kg + 5@80kg + 6@70kg
DIH: 3*10@25kg
DIPS: 13.12.10@bw
E poulie: 3*13@41kg
EL: 4*8@11kg
194 rep de abdo
séance pas prévue du tout, chaleur écrasante, grosse courbatures dans les trapezes moyens
cdlt
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