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Combien de temps avant de soulever 100 kg au développé couché ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Combien de temps avant de soulever 100 kg au développé couché ?

Messagepar Zealot le 04/03 12h53

Par simple curiosité :rolleyes:

Au bout de combien de temps avez vous réussi les 100kg au DC (1 rep)?
Vous souleviez combien au DC au début?
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Combien de temps avant de soulever 100 kg au développé couché ?

Messagepar skydark le 04/03 13h06

Sujet déjà abordé, utilises la fonction recherche :)
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Combien de temps avant de soulever 100 kg au développé couché ?

Messagepar Zealot le 04/03 13h23

J'avais vu le sondage mais je trouve l'échelle un peu grossière (annuelle). La grande majorité l'a fait en moins d'1 an ce qui était prévisible. Je voulais savoir si c'était plus proche de 2 mois que de 10 mois. Et peut être certains ont commencé à 100?
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Combien de temps avant de soulever 100 kg au développé couché ?

Messagepar Adrien182 le 04/03 14h14

Il y a pleins de facteurs à prendre on compte aussi comme l'âge auquel ont a commencé, les antécédants sportifs, le poids avant de commencer et la morphologie donc ça ne veut pas dire grand chose...
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Combien de temps avant de soulever 100 kg au développé couché ?

Messagepar Mathieu R le 04/03 15h05

Pour mon début "officiel": Antécédent sportif (foot us), muscu par intermittence (rien de folichon, beaucoup d'exos au pdc, beaucoup d’arrêt, beaucoup de reprise lol)...donc après 4mois d'arret , environ 6-7 mois pour passer de 60 kg de maxi à 100 kg de maxi. (le pdc a explosé aussi, peut etre la l'explication, passé de 68 kg à 80 kg pour 1m79).
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Combien de temps avant de soulever 100 kg au développé couché ?

Messagepar jUMPOFF le 04/03 16h50

J'ai 2 débutants qui font de la muscul avec moi qui l'on fait en 2 moi et demi.
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Combien de temps avant de soulever 100 kg au développé couché ?

Messagepar attila le 05/03 20h17

Assez d'accord avec Adrien, beaucoup trop de paramètres pour établir une moyenne je pense.
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Combien de temps avant de soulever 100 kg au développé couché ?

Messagepar Adrien182 le 05/03 20h27

Ca serait comme demander à quel avez-vous soulevé 100kg au Dc ?
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Messagepar mehdidu23 le 05/03 20h37

moi perso ca fait un mois que j'ai repris je suis a 70kg ca va pas tardé je penses
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Combien de temps avant de soulever 100 kg au développé couché ?

Messagepar Adrien182 le 05/03 21h01

Adrien182 a écrit:Ca serait comme demander à quel âge avez-vous soulevé 100kg au Dc ?
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Messagepar mathieu0931 le 06/03 13h22

ces tres long a prendre de la force au coucher faut pas chercher a mettre trop lourd au debut moi j'ai comencer a 21 an et demi et j'ai mis 5-6 moi pour passer ma barre a 100 kilo propre avc un poid de corp inferieur a 70 kilo ...il faut etre passiant ..
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Combien de temps avant de soulever 100 kg au développé couché ?

Messagepar Raiden le 08/03 14h30

J'ai réussi au bout de 1ans et demi, vers 19 ans


j'ai commencé la musculation j'arrivé pas à faire des reps avec 5 kg de chaque côté maintenant je bosse à 100

j'avais pas fais de sport depuis des années

sa dépends pour tout le monde
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Messagepar BillyTheKid le 28/10 23h57

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