jessechf a écrit:aujourd'hui
petit training en forêt avec mymy , traction, dips ...
puis petite séance dans une salle orange bleu vraiment a chier comme club...
squat 3*10@100
alfa--69 a écrit:jessechf a écrit:aujourd'hui
petit training en forêt avec mymy , traction, dips ...
puis petite séance dans une salle orange bleu vraiment a chier comme club...
squat 3*10@100
Lol c mal salle de sport !!!!
Bonne progression depuis tes débuts tu es à quel pdc?
jessechf a écrit:attila a écrit:Moi je t'en ammène 1 en -74kg
bastien ?!
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 4 invités