Alors hier, participation au Pull and push 2012.
Je l'ai su il y a deux semaines, donc aucune préparation spécifique.
J'ai effectué 23 tractions et 22 validés (Bras complètement tendu et tête touchant une corde a 15-20cm au dessus de la barre). Et 60 Pompes complètes.
Toutes épreuves, sont faite devant des juges. Donc aucune contestation possible.
Je n'ai pas participé à l'absolute (enchaînement de muscle ups (5 mini requis), dips, pompes et traction sans pose), ni aux 2 concours freestyle, pompes et tractions.
Le niveau cette année étaient assez élevés. Records de la journée : 32 Tractions complètes, 150 pompes complètes.
(JE vous mettrais plus tard le score de l'absolute qui apparemment est assez élevés aussi
)
En tout cas j'ai passé une excellente journée avec plein de "mecs balaises".
Ciao