Bonsoir,
J'ai remarqué cette semaine Une petite douleur au niveau des avants bras (près du coude) lorsque je fait des exercices de curl barres pour les biceps,je ressens la douleur au moment ou je vais lâcher la barre,
C'est juste une petite douleur , mais je voudrais savoir quoi faire , me reposer 1 semaine sans rien faire ou bien ne plus faire cet exercice jusqu’à que sa passe?
Je signale encore une fois que se n'est qu'une petite douleur,supportable mais qui m’agace
sa me tracasse un peu on sait bien que la flamme naît d'une étincelle