[Equipe] Les Vikings

par **John** le 15/10/2003 13h40

Code: Tout sélectionner: Perfs à la date du 27/10/03 |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | membres | S | pdc | Sqt | DC | SdT | TOTAL | WILKS | |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | John | H | 72 | 83 | 90 | 113 | 286 | 210 | |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | J-F Martin| H | 88 | 114 | 86 | 118 | 318 | 205 | |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | Jorgen | H | 81 | 140 | 104 | 143 | 387 | 262 | |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | SCORE EQUIPE | 241 | 337 | 280 | 374 | 991 | 677 | |---------------|-----|-----|-----|-----|-------|--------| Date de formation de l'équipe : 14 oct 2003

par **Rudy** le 15/10/2003 15h46

hoho respecter les bases du topic d equipe tout est expliqué plus haut !

par **John** le 15/10/2003 21h49

bon bon , il semblerai bien que je sois le plus "faible" de l'équipe $:\$
pour le sdt je vais bientot tanter un maxi histoire de remonté un peu et pour le sqt je vais surement allé au gym si le mec a l'équipement nécessaire .. sinon ca compte le hack squat ??

par **J-F Martin** le 15/10/2003 22h26

Bonne question, je ne pense pas vu que les cadres guidés non plus sont pas comptés je crois.

Bienvenue à John et Jorgen dans la super équipe les Vikings.

va falloir se composer un texte chacun et un texte d'équipe comme les autres équipes.

Pour ma part, je n'ai pas vraiment d'objectifs précis en tête pour l'instant. Pour mes perfs, ca va faire 2 semaines que je n'ai pas fait de SDT et 10 jours environ pas de DC. :-( Manque de temps ces temps-ci. Pour le SDT je vais tenter une nouvelle perf cette semaine. Pour le DC si j'ai le temps j'espère progressé sur le programme de Florence. Pour le squat je suis toujours en reprise, dans quelques temps de nouvelles perfs vont apparaitre a ce niveau.

Une chance que Jorgen est là, il fait monter pas mal notre équipe hehe.

pour tes perfs John, c'est vraiment bien et je suis très confiant que ca va monter, tu me sembles très motivé, ne lâche pas!

par **Invité** le 15/10/2003 23h08

salut a mes coequipiers !

je suis content de faire partie de cette equipe, dorenavant je ferais tout mon possible pour ameliorer ma force au squat, soulever de terre et developper couche. je n`ai pas fait de soulever de terre depuis tres longtemps donc je vais retenter un maxi a ma prochaine seance. je suis motive pour depasser les perfs de chris avec qui je m`entraine (c`est deja fait pour le developper couche).

pour les autres equipes: attention on arrive.

jorgen

par **Fyoros** le 16/10/2003 00h06

Nous sommes votre premier objectif, faites attention à ne pas nous perdre de vue

Bon courage à vous 3.

par **John** le 16/10/2003 17h30

**update du tableau du a la nouvelle perf au SDT de Jorgen

**
lache pas mec

!

par **John** le 28/10/2003 03h02

update du tableau !

de plus en plus pres des Orange Mécanique Boys

par **John** le 01/11/2003 21h54

Code: Tout sélectionner: Perfs à la date du 01/11/03 |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | membres | S | pdc | Sqt | DC | SdT | TOTAL | WILKS | |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | John | H | 71 | 83 | 90 | 113 | 286 | 212 | |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | J-F Martin| H | 88 | 114 | 86 | 118 | 318 | 205 | |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | Jorgen | H | 82 | 140 | 115 | 155 | 410 | 276 | |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | SCORE EQUIPE | 241 | 337 | 291 | 386 | 1014 | 693 | |---------------|-----|-----|-----|-----|-------|--------|

on est a 2 points wilks de battre les Orange Mécanique Boys

par **Invité** le 01/11/2003 23h56

malheureusement un peu plus que ca je pense, parce que je fais a present 82 kg et pas 81

desole john. on les rattrappera quand meme.

par **John** le 02/11/2003 00h11

bon bon je vien de remodifié le tableau.... mais nous manque tout de meme que 5points wilks

par **John** le 08/11/2003 16h57

on vien de dépasser les Orange Mécanique Boys !!

pour passé les bucherons je crois que ca va prendre du temps .... le temps de passé de débutants a intermédiaires!

par **John** le 21/01/2004 06h01

Code: Tout sélectionner: Perfs à la date du 21/01/04 |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | membres | S | pdc | Sqt | DC | SdT | TOTAL | WILKS | |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | John | H | 71 | 83 | 90 | 118 | 291 | 216 | |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | J-F Martin| H | 87 | 122 | 86 | 124 | 332 | 216 | |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | Jorgen | H | 83 | 165 | 130 | 175 | 470 | 314 | |-----------|---|-----|-----|-----|-----|-------|--------| | SCORE EQUIPE | 241 | 370 | 306 | 417 | 1093 | 746 | |---------------|-----|-----|-----|-----|-------|--------|

Bonne augmentation pour tout le monde :rolleyes:

(bon jai tout dememe augmenté mon SDT

)

on est a 1point wilks de ce faire dépassé par les casses-tete, mais j'ai confiance en l'avenir

par **Invité** le 21/01/2004 06h05

ils ne nous depasseront pas

par **John** le 21/01/2004 06h15

ouais bien quand je dit que jai confiance en l'avenir ... avec ce qui senvien comme perfs de te part je n'ai aucune inquétide

par **John** le 05/02/2004 20h32

Je quit officiellement l'équipe, jorgen je suis sur qu'avec les nouvelles teams tu va trouvé ta place tres vite et j-f martin pareil ! (si ca vous interesse tjrs les teams)