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Ratio poulie/halteres

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Ratio poulie/halteres

Messagepar Guill le 11/03 18h24

Bonjour,

Est ce que qq un pourrait me donner le ratio entre les poulies et les halteres?

En effet,compte tenu de la tension continue de la poulie j ai l impression que pour certains exercices on peut prendre moins lourd qu avec une barre (ex: le SDT ou le curl poulie)

Merci
Guill
 
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Ratio poulie/halteres

Messagepar Elsabre le 11/03 18h52

Ça dépend...

De la matière de la poulie, de la matière du câble, de leur état de surface (coefficient d’adhérence et glissement), de la présence ou non de système de démultiplication, de la lubrification de l'ensemble, de l'angle de travail ...ect
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Ratio poulie/halteres

Messagepar S@m le 11/03 19h53

Voila Elsabre a répondue :) j'allais dire la même chose :) mais en beaucoup moins précis LOL

+1000 ça dépend du matos dejas d une poulie a l'autre ya de grandes différences parfois
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

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