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Citrate de magnésium ou bicarbonate de potassium ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Citrate de magnésium ou bicarbonate de potassium ?

Messagepar Jeremy B. le 15/03 20h02

Bonsoir,

Pour rétablir et maintenir l'équilibre acido-basique, est-il judicieux de se supplémenter en citrate de magnésium plutôt qu'en bicarbonate de potassium (peut-on remplacer le premier par le second en clair) ?

Si la réponse se trouve dans la Nutrition de la force, je m'excuse d'avance auprès de Julien car je n'ai pas accès au livre pendant un bon mois, l'ayant oublié chez moi :(
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Jeremy B.
 
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Citrate de magnésium ou bicarbonate de potassium ?

Messagepar Julien V. le 15/03 22h09

Judicieux, pas forcément. L'un ou l'autre sont valables.
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Julien V.
 
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