jojo74 a écrit:Pour être motiver il te faut:
-Un bon programme pas trop compliquer
-Une diète correcte
-Un cahier d'entrainement pour suivre tes progrès
-Des photos pour visualiser la progression
Avec ça, si tu as des résultats, ta motivation devrait être constante, si malgré tout ça te saoul, change de sport.
davidfurma a écrit:Bonjour à tous,
j'aurai aimé savoir si vous aviez des "techniques" ou des méthodes afin
de vous motiver lors de la pratique de la musculation.
Ne pas se laisser aller et se décourager.
Merci d'avance
Adrien182 a écrit:Je ne vois pas ce qu'il ya de faible à prendre du booster
Personnelement je n'en pras car je n'en sens pas l'uttilité, que c'est cher et que ça me fais un peu peur.
Pour la motivation comme l'a redit Rudy dans un article de son blog récement : "Ne pas se comparer aux autres, se comparer à sois même avant."
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