Rudy indique que lorsque l'on a ma morphologie (grands avant bras et une petite cage), il faut se concentrer au DC barre sur la partie haute du mouvement sans trop descendre, DC Partiel.
J'ai vu sur un mag de muscu qu'il existait une ceinture pour le torse avec des plaques de différentes épaisseurs limitant ainsi la descente de la barre sur la poitrine.
Est ce vraiment efficace? Car je n'arrive pas à arrêter ma descente de la barre au même endroit, d'une rep à l'autre la barre descend plus ou moins bas...
Quelqu'un du forum en utilise t'il? Ressenti? Utilité?
Je me doute que ceux qui y arrivent sans vont me dire aucune utilité, mais les autres, ceux qui comme moi on du mal?