Question concernant le DC décliné haltères. Pour l'instant je ne prends pas très lourd bien que les dernières reps soient douloureuses. Je pense que je pourrais prendre plus lourd, mais voilà j'ai un problème. Le poids des haltères en fin de série me fait atrocement souffrir (sensation d'écrasement) sur la partie située entre le pouce et l'index, zone d'appui où reposent les haltères. Le principal défaut est que les haltères ne reposent pas sur la largeur de la paume contrairement à la barre.
Pourtant j'ai des gants et je prends 2 mousses dans chaque main.
Existe t'il un matériel comme des gants un peu plus rigides (coque?), mousse épaisse (expansée), plus durs qui empêchent ce type d'écrasement.
Quelle soluce puis je apporter à mon problème?