Bonjour !
La plupart des gens ici veulent ressembler à des mannequins, mais moi je veux plus ressembler à ça :
http://www.google.fr/imgres?q=mighty+ra ... 29,r:6,s:0
http://www.google.fr/imgres?q=mighty+ra ... 9,r:15,s:0
http://www.google.fr/imgres?q=mighty+ra ... 9,r:20,s:0
En gros très massif
Donc ma question : Que faire pour avoir ce genre de corps ? faut-il faire du PDM constante pendant un bout de temps ?
Vous allez me parler de la génétique, mais je me trouve avantagé de ce côté ( 1m88 - 95kg à 15 ans sans trop de gras )
Voilà , merci beaucoup d'avance !