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Blessure épaule suite à une chute

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Blessure épaule suite à une chute

Messagepar THEBIGGUY le 07/04 19h26

Bonjour, après un séjour au ski et une chute sur le côté, j'ai une douleur à l'épaule droite depuis 2 semaines. Je peux même pas forcer sur le développé couché (à 30 kilos j'ai mal). Par contre, j'ai pu travailler le dos en traction devant sans douleurs, mais une douleur apparaît lorsque je fais du tirage horizontale. D'où cela peut venir et comment puis-je soigner cela? Merci beaucoup de votre aide, la muscul me manque :cry:
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Messagepar Ripper le 08/04 16h26

T'as du te blesser un muscle de la coiffe genre le long biceps.
D'où le fait que tu n'ai pas mal aux tractions car le tendons n'est pas étiré dans cette position. :)

Repos, repos repos.

Et après tu verra :idiot:
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Blessure épaule suite à une chute

Messagepar Grim le 08/04 16h56

Fais gaffe en décembre dernier je suis tombé en faisant du jogging en forêt et je ne pouvais plus faire du développé couché mais d'autres exos donc j'ai attendu, deux semaines plus tard je vais voir le médecin et il me dit que c'est une déchirure des ligament de la coiffes des rotateurs...

Va vérifier chez le doc moi j'ai encore un peu mal, sa serait passé si j'y avais été de suite.
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Blessure épaule suite à une chute

Messagepar Pedrodark9 le 08/04 22h33

Essai de voir du côté des ligaments mec, pck en position de traction, le tendon du long biceps est plaqué contre la gouttière est si inflammation il y a, tu devrais sentir l'abrasion...
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Blessure épaule suite à une chute

Messagepar jojo74 le 15/04 07h53

Je serais toi j'irais consulter, un diagnostique sans vu sur l'articulation est trop aléatoire.
Cahier d'évolution.
viewtopic.php?f=7&t=18465&p=874509#p874509

Performances max à 100 kilos:Couché barre 8 reps à 120Kgs,1 à 160Kgs/ Dips lesté +90Kgs:1 rep/Traction supination +60Kgs: 7 reps; +75Kgs:1 rep/SDT Trap barre: 20 reps à 180 Kgs 1 à 235Kgs. DMD: 10 à 70 Kgs et 1 à 91Kgs/ Front squat 120Kgs: 10 reps, 150Kgs 1 rep.Squat: 1à 172.5 Kgs Push press nuque 1 rep à 110kgs.

Ma transformation:
http://www.youtube.com/watch?v=XuroHlro9Ss
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