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Messagepar Hadou le 08/04 15h31

Salut à tous, j'aimerais savoir ce que vous pensez de ma diète. A savoir que je fais de la musculation pour me faire plaisir pas pour me priver. Si un pote me propose un twix (pour pas cité de marque) et que j'ai faim bah je vais le manger, il m'arrive de boire du sirop de grenadine (3/4 verres par mois)... A part ça j'aime pas trop les sucreries, bonbons, les choses grasses etc...
En ce moment quand je suis seul c'est du style

Pti dej: 5 oeufs, une boite de maïs, une banane
dej: Une escalope ou 1 steak haché + des pates
gouter: Parfois des oeufs, parfois un peu d'amandes
diner: Viande ou poisson + légumes (ou riz)

Dans l'ensemble je me nourris pas comme un Américain? :idiot: (humour pour nos amis outre-atlantique)
"I hated every minute of training, but I said, 'Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion'" Muhammad Ali
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Hadou
 
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