Je me présente : J'ai 15 ans et je mesure 1m86 pour 90KG, et je fais de la boxe thai assez intensivement, mais j'aimerais commencer la musculation et prendre beaucoup de poids, mais on m'a dit que ça serait difficile avec la boxe, confirmez-vous ces dires ?
J'aimerais par exemple atteindre 120 kg (C'est mon ancien poids, mais j'aimerais l'atteindre cette fois avec plus de muscle) , puis faire un sèche jusqu'à 110kg , es-que c'est de la folie ?
La graisse ne me dérange pas tant que ça, je veux plus ressembler à un ours qu'à un Mannequin à vrai dire
Et aussi (Oui je sais ça fait beaucoup de questions
) peut-on travailler la force + endurance + masse en même temps ? Y'a-t-il des programmes pour ça dans votre site ?
Voilà , je vous remercies bien !
