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Question programme débutant

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Question programme débutant

Messagepar maurad le 11/04 20h09

Bonsoir je voudrai savoir par quel exercice je peux remplacer le "Rowing à la poulie basse sur banc incliné coudes ouverts" provenant du programme debutant en fullbody merci pour vos conseils
maurad
 
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Messagepar maurad le 11/04 21h19

c bn jai trouver tt seul je v le remplacer par lexo oiseau avec haltere
maurad
 
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