A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Boyka : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés


Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar TheFrenchRock le 28/08 21h30

Salut,

Franchement belles performances ;)

J'attends le soulevé de terre :p

Tu fais qu'elle compétition le 9 novembre ?
Avatar de l’utilisateur
TheFrenchRock
 
Messages: 259
Inscription: 12/08 20h12
Réputation: 8

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 29/08 09h09



Merci
Le 9 Novembre c'est la BodyGear Cup
Pour les perfs pour seulement 4 mois de prepa , je suis assez content
Car je viens de la boxe , kickboxing , k1 en amateur
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar tom833 le 30/08 16h15

Terrible la video
tom833
 
Messages: 40
Inscription: 24/08 10h45
Réputation: 0

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar darksim58 le 30/08 20h03

Je ne voudrais pas être en face! :cool:
1.70m 75kg


Meilleurs Perfs: DC: 2*7@100/2*2 @115/ SDT: 1*170/ Dips: 8 reps @BW+45, Tractions pro large: 25@BW
Log photos
Training log

N' AYEZ AUCUNE LIMITE
Avatar de l’utilisateur
darksim58
 
Messages: 11338
Inscription: 18/04 17h41
Réputation: 564

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar spartacus29 le 30/08 20h17

vidéo super motivante !
c'est pas trop dure a gérer muscu / boxe ?
Live Love Lift

training log : viewtopic.php?f=7&t=28104
Avatar de l’utilisateur
spartacus29
 
Messages: 11
Inscription: 30/08 17h01
Réputation: 0

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar lanch0t le 31/08 13h08

machine ;)
" Dans la vie, tu as soit les choses que tu veux, soit les raisons pour lesquelles tu ne les as pas... "

Log

Instagram
Avatar de l’utilisateur
lanch0t
 
Messages: 562
Inscription: 27/08 21h13
Réputation: 20

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar Shark le 01/09 22h23

E.N.O.R.M.E :o 0.0 niveau physique, performance, boxe wah
si je pouvais devenir comme toi !!! :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Shark
 
Messages: 139
Inscription: 04/07 18h20
Réputation: 2

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 02/09 21h09

salut =)
oui la boxe et le body , ça ne marche pas ... la musculation est plus orientée sur explosivité que le volume musculaire

photo en séance de jambes et en pleine décharge glucidique ... je suis deja a 82.900
j'ai quand même passé 5x 170kg en full squat , mais je ressent le manque d'énergie petit a petit

cuisses.jpg
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 04/09 11h55

Les squats au régime une sensation unique ...
170 kg full squat pdc 82 kg
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar M0rgan. le 04/09 13h37

Propre, bien réalisé !

Au passage, quel est le nom de la musique ?
Diète Log -> viewtopic.php?f=41&p=1066993#p1066993
Training Log -> viewtopic.php?f=7&t=28722

"Life is like a bicycle, he must progress not to lose balance. "
Avatar de l’utilisateur
M0rgan.
 
Messages: 724
Inscription: 21/04 10h58
Réputation: 22

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 04/09 13h49




Transformer Autobots :-)
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar blogdavidf le 04/09 13h58

Moi, j'ai fait 10x40kg au SQUAT la semaine passée :lol: (1ère séance/découverte du mouvement)
blogdavidf
 
Messages: 2403
Inscription: 30/03 15h01
Réputation: 121

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 04/09 15h36



Y a un début à tout David :-) content de te voir attaquer les cuisses
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar darksim58 le 04/09 21h20

Tu es une machine mec en plus tu casses bien la //! :cool:
1.70m 75kg


Meilleurs Perfs: DC: 2*7@100/2*2 @115/ SDT: 1*170/ Dips: 8 reps @BW+45, Tractions pro large: 25@BW
Log photos
Training log

N' AYEZ AUCUNE LIMITE
Avatar de l’utilisateur
darksim58
 
Messages: 11338
Inscription: 18/04 17h41
Réputation: 564

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 04/09 22h05

Merci ;-)
Dc de ce soir 4x 140kg et decharge à 110kg x 6 une bonne série
Degressive , pdc 82 kg
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar Mike_83 le 05/09 11h27

Tu ne prend pas très large au DC ... une raison particulière ?
Avatar de l’utilisateur
Mike_83
 
Messages: 2232
Inscription: 23/08 21h34
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 05/09 18h38



aucune raison =) ça marche bien pour moi , voir même très bien et trop large pour la suicide grip c'est risqué
je suis assez large pour matraquer les pecs sans trop etre sur les triceps

944821_482766428472982_1418860422_n.jpg
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar Shark le 07/09 11h30

Vraiment énorme Boyka :o ;) super !!
Avatar de l’utilisateur
Shark
 
Messages: 139
Inscription: 04/07 18h20
Réputation: 2

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar M0rgan. le 07/09 13h35

boyka a écrit:
M0rgan. a écrit:Propre, bien réalisé !

Au passage, quel est le nom de la musique ?



Transformer Autobots :-)


merci !!
Diète Log -> viewtopic.php?f=41&p=1066993#p1066993
Training Log -> viewtopic.php?f=7&t=28722

"Life is like a bicycle, he must progress not to lose balance. "
Avatar de l’utilisateur
M0rgan.
 
Messages: 724
Inscription: 21/04 10h58
Réputation: 22

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 08/09 13h04

ça coupe =) -3kg , photo a froid

1241398_10201876380581437_1541041398_n.jpg
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar Shark le 08/09 19h37

Tu es vraiment à la limite du surnaturel :o Tu mériterais une place dans la team SuperPhysique franchement ! ;)
Avatar de l’utilisateur
Shark
 
Messages: 139
Inscription: 04/07 18h20
Réputation: 2

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar le-ptit-jo le 09/09 22h03

Un physique de papa qui force le respect !! :super_lol: :cool: Pour un premier concours tu mérite vraiment une belle place ! J ai hâte de voir la suite !
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


<< Le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout. >>
Avatar de l’utilisateur
le-ptit-jo
 
Messages: 613
Inscription: 02/12 21h00
Réputation: 21

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar darksim58 le 11/09 09h41

Tu fais un régime ou tu voulais juste retourner autour des 80 kg?
Impressionnant ce bench press!
1.70m 75kg


Meilleurs Perfs: DC: 2*7@100/2*2 @115/ SDT: 1*170/ Dips: 8 reps @BW+45, Tractions pro large: 25@BW
Log photos
Training log

N' AYEZ AUCUNE LIMITE
Avatar de l’utilisateur
darksim58
 
Messages: 11338
Inscription: 18/04 17h41
Réputation: 564

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar le-ptit-jo le 11/09 10h01

Il a prévu de participer a la bodygear Cup

https://www.facebook.com/BodyGearCup
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


<< Le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout. >>
Avatar de l’utilisateur
le-ptit-jo
 
Messages: 613
Inscription: 02/12 21h00
Réputation: 21

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 11/09 13h53

Merci les gars , ca creuse :-)
Dernière édition par boyka le 12/09 12h51, édité 1 fois.
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar le-ptit-jo le 11/09 16h40

y a pas de catégorie au dessous des - 85 ?
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


<< Le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout. >>
Avatar de l’utilisateur
le-ptit-jo
 
Messages: 613
Inscription: 02/12 21h00
Réputation: 21

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 12/09 12h53



non en dessous c'est :
Men’s Lean Body (-1,75m +3kg / +1,75m +5kg) corps athlétique ca équivaut a du classic
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 12/09 12h58

80kg

954378_10201911722624966_813905064_n.jpg
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar Shark le 13/09 20h51

Donne moi ton corps ! :super_lol: :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Shark
 
Messages: 139
Inscription: 04/07 18h20
Réputation: 2

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 15/09 19h44

fentes , syssy + diete ça commence a bien couper

1175313_10201948438862849_916999194_n.jpg
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar MatiaZ le 15/09 19h48

Impressionnant. Un physique comme on aime :cool:
Avatar de l’utilisateur
MatiaZ
 
Messages: 158
Inscription: 05/05 11h44
Réputation: 12

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar Shark le 16/09 18h27

C'est impressionant, :eek: ton physique hyper bien proportionné, bien dessiné, ... La perfection quoi :idiot:
Si tu gagne pas la compêt, qui la gagnera ^^
Avatar de l’utilisateur
Shark
 
Messages: 139
Inscription: 04/07 18h20
Réputation: 2

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar blogdavidf le 17/09 09h43

Pfiouu... les cuissots! Tu te fais des pantalons sur mesure? :lol:
blogdavidf
 
Messages: 2403
Inscription: 30/03 15h01
Réputation: 121

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 17/09 21h21

Merci les gars ;)

17 09 2013.jpg
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar yann le 17/09 22h09

Lomgtemps que j etais pas passé voir ton log ....Tes cannes sont juste halluciantes !!Volume de malade!Bravo boyka big taf de fait! :)
training log :viewtopic.php?f=7&t=25947
yann
 
Messages: 712
Inscription: 17/11 18h06
Réputation: 15

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar elisha37 le 18/09 08h30

La dernière photo déchire !!!!!
DC : 5X5 92kg
DI : 5X6 80 kg
Développé couché prise serrée : 5X6 90kg
Squat : 4X6 90 kg
SDT : 5X8 100 kg

PDC : 72 KG
____________________________________
viewtopic.php?f=8&t=17900
Avatar de l’utilisateur
elisha37
 
Messages: 70
Inscription: 18/04 20h22
Réputation: 0

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar Bruno B le 18/09 10h30

Super physique mec bon courage pour la fin de seche et préssé de voir le resulta
Avatar de l’utilisateur
Bruno B
 
Messages: 163
Inscription: 07/10 22h40
Réputation: 13

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar Shark le 19/09 18h09

Sa doit être énorme de te croiser dans la rue y vaut mieux pas broncher ^^ :p
Avatar de l’utilisateur
Shark
 
Messages: 139
Inscription: 04/07 18h20
Réputation: 2

Boyka : Photos et Vidéos

Messagepar boyka le 19/09 18h46



Non pas.vraiment , je ne suis pas énorme
A moins de mettre du S ou M
Je suis plutôt discret
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
Squat > 8 x 170kg, 1x200kg
Avatar de l’utilisateur
boyka
 
Messages: 272
Inscription: 09/04 14h57
Réputation: 58

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™