skydark a écrit:Evite de mettre le nom de ton coach sur fb Brad alors
PapaDSK a écrit:Bizarre un coach qui fait prendre quasiment 10kg de gras en un mois à un de ses élèves (oui, tu as pas pris plus de 500g de muscles, c'est physiologiquement impossible).
Néanmoins, bon courage pour ton concours !
Ca dépend aussi de ta répartition graisseuse, tu peux très bien avoir stocker autre part (bras apparemment selon Darksim, hanches, fesses, cuisses). Mais je trouve ça bizarre que tu refuses de poster un avant/après qui doit être bluffant en si peu de temps. Et je t'assure que prendre ne serait-ce que 1kg de muscles en 1 mois est impossible.Brad M. a écrit:PapaDSK a écrit:Bizarre un coach qui fait prendre quasiment 10kg de gras en un mois à un de ses élèves (oui, tu as pas pris plus de 500g de muscles, c'est physiologiquement impossible).
Néanmoins, bon courage pour ton concours !
C'est ce que tu dis, si j'avais pris 10kg de gras, je n'aurais pas ma sangle abdominale visible...
PapaDSK a écrit:Brad M. a écrit:PapaDSK a écrit:Bizarre un coach qui fait prendre quasiment 10kg de gras en un mois à un de ses élèves (oui, tu as pas pris plus de 500g de muscles, c'est physiologiquement impossible).
Néanmoins, bon courage pour ton concours !
C'est ce que tu dis, si j'avais pris 10kg de gras, je n'aurais pas ma sangle abdominale visible...
Ca dépend aussi de ta répartition graisseuse, tu peux très bien avoir stocker autre part (bras apparemment selon Darksim, hanches, fesses, cuisses). Mais je trouve ça bizarre que tu refuses de poster un avant/après qui doit être bluffant en si peu de temps. Et je t'assure que prendre ne serait-ce que 1kg de muscles en 1 mois est impossible.
A moins que tu aies pris des produits illicites, mais ça c'est une autre histoire, et je n'y crois pas !
jojo74 a écrit:Suis ce que te dis ton coach, mais fais gaffe à pas laisser trop de gras s'installer, ça vient plus vite que ça part, et là tu as déjà fais une grosse prise de poids, continuer comme ça serai trop à mon avis.
Rolvate'ska a écrit:Mario bracco ? :P
jojo74 a écrit:Ok, de toute façon tu verras prochainement le résultat, il fonctionne un peu à l'ancienne, mais bon même en faisant du gras tu fais du muscle, après je trouve que c'est quand même trop rapide.
Garian a écrit:Le soucis avec ce genre de méthode,surtout quand tu dois être prêt sur une date donnée,c'est qu'au moment de perdre du poid tu risques de devoir perdre énormément vu tout le gras accumulé et ce en peu de temps,avec de gros risques de perdre tout le muscle que t'as accumulé pendant ta PDM.
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