Bonjour,
je n'ai pas trouvé de post à ce sujet.
J'aimerai connaitre le % de notre poids que l'on "soulevons" quand on fait des pompes inclinés en ayant les pieds à hauteur de sol entre 15 et 40 cm.
J'avais lu quelque part que des pompes classiques, nous soulevions 35% de notre poids.
Cordialement.
Quel pourcentage de son poids du corps soulevons-nous aux pompes inclinées ?
3 messages
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Quel pourcentage de son poids du corps soulevons-nous aux pompes inclinées ?
par Blim's le 17/04/2012 12h42
Quel pourcentage de son poids du corps soulevons-nous aux pompes inclinées ?
par Elsabre le 17/04/2012 12h53
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"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
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Quel pourcentage de son poids du corps soulevons-nous aux pompes inclinées ?
par Blim's le 17/04/2012 12h58
Merci c'est gentil !
Edit : Je n'ai pas bien saisit tout l'article en Anglais de Mr. Gundill.
Edit : Je n'ai pas bien saisit tout l'article en Anglais de Mr. Gundill.
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