Zac a écrit:Je propose de rédiger une charte superphysique comme quoi les mollets ne sont pas un muscle comme ca les prochains adhérant au forum en seront informés et nous révolutionnerons le monde de la muscu, il faut soumettre ca a rudy (en espérant que les mollets ne soient pas son point fort mais ca n'en a pas l'air donc prions)
darksim58 a écrit:DCS: 7*70/ 8/8/7 @68 la vache le faible
Kent a écrit:jojo74 a écrit:Faut les voirs comme un muscle à part, si on se contente de quelques séries une fois par semaine, ça marche pas, à moins d'en avoir des bon déjà , je pense que c'est un muscle qu'il faut matraquer.
+1, perso c'est pas pour autant que j'ai envie de lâcher leur travail, j'aurais plus de temps je les matraquerais encore plus.
Bubulle a écrit:darksim58 a écrit:DCS: 7*70/ 8/8/7 @68 la vache le faible
Cool la reprise du DCS Ça va vite remonter t'inquiète !
Au fait, tu le fais comment ? Coudes écartés ou collés ?
kaiv a écrit:Ta pas régressé nice .
Super si tu commence a pouvoir dormir un peu tu vas pouvoir exploxé encore plus ^^
darksim58 a écrit:
Sinon ma fille à fait sa première nuit et une grosse de 10h15 alors niveau sommeil sa a été pour moi !
chest83 a écrit:darksim58 a écrit:
Sinon ma fille à fait sa première nuit et une grosse de 10h15 alors niveau sommeil sa a été pour moi !
C'est bon ca !!!! Moi mon fils à 10 mois et toujours pas ses nuits ........mais on s'y fait
chest83 a écrit:darksim58 a écrit:
Sinon ma fille à fait sa première nuit et une grosse de 10h15 alors niveau sommeil sa a été pour moi !
C'est bon ca !!!! Moi mon fils à 10 mois et toujours pas ses nuits ........mais on s'y fait
Zac a écrit:Pendant 3 mois j'ai fais les mollets 3 fois par semaine, un entrainement en série de 100, un entrainement pour le soléaire et un entrainement pour les gastrocnémiens et ils ont rien pris ces putains de mollets
Et je les fais pas pendant 2 mois je prend 2 cm, je suis blasé la, plus jamais je fais une extension de mollet de ma vie
chest83 a écrit:C'est bon ca !!!! Moi mon fils à 10 mois et toujours pas ses nuits ........ mais on s'y fait
Bubulle a écrit:chest83 a écrit:C'est bon ca !!!! Moi mon fils à 10 mois et toujours pas ses nuits ........ mais on s'y fait
Pourquoi vous emmerder avec des gosses ? Mon Jack Russel au bout d'une semaine il faisait ses nuits
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