Zac a écrit:T'es large la t'aurais pu en faire au moins 2 pour sauver ton honneur
Ou sont les 6 rep promise ?
Kent a écrit:Bien joué Dark, c'est top ce genre de mentalité !
Hâte de voir où en seras ton terre dans quelques mois d'ici là !
taji a écrit:Ahah pas mal la bande son
Fixe ton regard 2m devant toi au terre !
Maxime Lrl a écrit:Pas de SDT aujourd'hui ?
darksim58 a écrit:DC de femme enceinte.
Maxime Lrl a écrit:darksim58 a écrit:DC de femme enceinte.
Dans ce cas tu peux faire rebondir la barre sur ton ventre
Cool tes dips, vivement que je reprenne tu risques de niker mon PR de 9@31kg
Mike a écrit:À 5kg de ton PR c'est cool tu vois la lumière au bout du tunnel !
Attention lors de la prochaine épidémie de gastro !
Legend44 a écrit:tu n'a jamais essayé le décliné dark?
RiMa a écrit:C'est quand tu passes en série longue de 3 reps au couché ?
biscoto a écrit:3x100k!
vas y dark!!!
jojo74 a écrit:Super ton Terre, comme quoi c'était juste pas la bon jour. Tu repars sur un cycle la semaine prochaine où tu fais un deload?
Morgan63 a écrit:Le dos ne doit pas trop kiffer
RiMa a écrit:Pour le Box squat, il faut marqué l'arrêt sur la partie ou tu t'assieds de manière plus franche, et il faut reculer vers l'arrière, comme si tu arrêtais ton squat.
Car là, tu remontes quasiment dès que tu as touché ton banc. L'intérêt du box squat c'est de partir de 0. Comme une claque : http://www.youtube.com/watch?v=UbCaLZ8a0cw
Ne regarde pas leur prise de barre hein ^^
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