delita a écrit:Enorme la progression sur le rowing haltères. Tu fais les 2 bras dans la foulé avant de prendre ton temps de repos ? Et tu prend combien de temps de repos ?
RiMa a écrit:T'es épaules sont un peu trop en avant par rapport à ta barre, il faudrait qu'elles soient à l'aplomb, juste au dessus.
Sinon, ton bas dos est bien placé, RAS.
Looping a écrit:je n ai qu une chose à dire: passe au sdt barre hexagonale!
Mets le poids sur les talons, et étire les ischios-jambiers hors séances.Oui j'ai remarqué depuis un moment et je n'arrive pas corriger ce problème, si je fais en sorte d'être bien aligné quand je commence à tirer et bien je pars en avant et je me retrouve avec les épaules un peu plus en avant.
Je me demande si mes talons ne sont pas trop en arrière?
seblime a écrit:un ptit bonjour en passant dark le roi de la page 69
bastoun80 a écrit:Bien le sdt , t'es en forme en ce moment
remy a écrit:Bien sa monte partout la
2@100 DCS et t'aura les 10 avant le coucher haha
RiMa a écrit:Mets le poids sur les talons, et étire les ischios-jambiers hors séances.Oui j'ai remarqué depuis un moment et je n'arrive pas corriger ce problème, si je fais en sorte d'être bien aligné quand je commence à tirer et bien je pars en avant et je me retrouve avec les épaules un peu plus en avant.
Je me demande si mes talons ne sont pas trop en arrière?
biscoto a écrit:ah ouai tu laisse 1mn entre chaque bras au row...
faudrais que je vois avec cette methode, car moi, je fais d'affile et avec de belle charge, c'est
KilianS a écrit:Chapeau le DC, tu vas bientôt pouvoir t'amuser avec maintenant
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