darksim58 a écrit:c'est pour l'execution et non pour la perf de fayble
On a l'habitude t'inquiète pas
darksim58 a écrit:c'est pour l'execution et non pour la perf de fayble
Zeke a écrit:
On a l'habitude t'inquiète pas
darksim58 a écrit:c'est pour l'execution et non pour la perf de fayble :
D'ailleurs c'est vraiment pas bon si ça craque ou c'est toujours la règle de la non douleur?
momolinho99 a écrit:darksim58 a écrit:c'est pour l'execution et non pour la perf de fayble :
C'est bien t'avouer que tu es une lopette, enfin
Sérieux tu progresses vraiment vite sur le squat, quand tu avais repris je me souviens que tu tapais 8@75, donc tu as presque pris 15 kg dessus, vraiment good
Rolvate'ska a écrit:L'gars il jouit quand il fait du squat
darksim58 a écrit:Je m'étire et je m'échauffe suffisamment longtemps! Les craquements ne me gênent pas tant que je n'ai pas de douleurs.
biscoto a écrit:darksim58 a écrit:2*32 @8 et 35*8 toujours 3 séries aux EL
ah ok...alors ça brule?!
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 11 invités