Maxime Lrl a écrit:Une grosse raclette la prochaine fois avant le 150kg au dead et t'e nferas 10 ! :
j'avais oublié , et ca
cdlt
Maxime Lrl a écrit:Une grosse raclette la prochaine fois avant le 150kg au dead et t'e nferas 10 ! :
Bubulle a écrit:T'as calculé par rapport au 90% de ton 1RM pour le 5-3-1 comme le préconise Wendler ?
Maxime Lrl a écrit:Une grosse raclette la prochaine fois avant le 150kg au dead et t'e nferas 10 !
Kent a écrit:skydark a écrit:Dommage pour le terre. Ca passera sûr la prochaine fois. Je pense vraiment que tu les as
Oui Sky il nous a déjà sorti un 4@150 !
skydark a écrit:Kent a écrit:skydark a écrit:Dommage pour le terre. Ca passera sûr la prochaine fois. Je pense vraiment que tu les as
Oui Sky il nous a déjà sorti un 4@150 !
Autant pour moi. Désolé d'avoir eu un moment de doute Dark
remy a écrit:Et boum 115 kg dans les geules facile
tu va t'organiser comment maintenant au bench ?
darksim58 a écrit:Et ça devrais être bien pire Bubulle si je n'avais pas perdu 2 mois avec cette gastro
darksim58 a écrit:Mais je crois que tu as déjà passé plus que 115 au bench ?
darksim58 a écrit:Alors je sais ce qu'il me reste à faire
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