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darksim58 : Musculation Training Log

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darksim58 : Musculation Training Log

Messagepar Tito le 29/09 19h14

Bon courage à toi. Et t'inquiète pas, comme dis plus haut ça revient très vite. C'est reculer pour mieux sauter. :)
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Messagepar romain16 le 29/09 19h20

fais attention et revient en forme :)

la santé avant tout!
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être fort, c’est bien, être fort ET musclé, c’est mieux, non ?

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Messagepar Maxime Lrl le 29/09 19h37

Allez mon gars soigne moi bien tout ça et on s'éclatera ensemble ensuite ! ;)
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Messagepar Zeke le 29/09 20h01

darksim58 a écrit:Je ne connais pas de médecin du sport mais je vais essayer dans voir un.
Demain je vais voir mon médecin traitant voir ce qu'il en pense et je dois me faire arrête je n'ai pas le choix.
Le moral est la malgrés tout, l'entraînement me manque mais je sais que je pourrais reprendre bientôt et tout défoncer!


Bien résumé ! allez mon gros poulet, tu reviendras comme un brutasse ;)
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"Mais moi, les dingues, je les soigne. Je vais lui faire une ordonnance et une sévère... Je vais lui montrer qui c'est Raoul. Aux quatre coins de Paris qu'on va le retrouver, éparpillé par petits bouts, façon Puzzle. Moi, quand on m'en fait trop je correctionne plus : je dynamite, je disperse, je ventile ! "
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Messagepar Rolvate'ska le 29/09 22h02

On est tous Avec toi la ! Reviens en forme en mode rageux qui pète du parpaing avec sont fron :idiot:
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Messagepar Zac le 30/09 15h52

C'est maintenant que je dois manger beaucoup pour te dépasser et te mettre dans le vent au bench :idiot:
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Messagepar takumi le 30/09 15h53

et ce medecin??
cdlt
Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre. « Je ne suis pas sûr que faire du CrossFit puisse me faire vivre plus vieux, mais en tout cas je suis sûr que cela me fait vivre plus jeune »
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Messagepar biscoto le 30/09 16h09

Zac a écrit:C'est maintenant que je dois manger beaucoup pour te dépasser et te mettre dans le vent au bench :idiot:


oui mais attention car dark est capable de nous sortir des perfs venu de nul part... ;)
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Messagepar darksim58 le 30/09 16h52

Bon les gars j'ai essayé d'aller bosser ce matin, je suis parti au bout d'une heure j'avais trop mal* (bien de se lever à 3h30 pour 1 h de taf, va essayer de te recoucher après :idiot: ).

Je reviens du médecin et c'est bien une contracture, 6 jours de traitements et je devrais être remis sur pieds.
Il m' a dit que ça pouvait passer assez vite avec le traitement et que je pourrais peut-être reprendre la muscul à la fin de la semaine, rien ne m'empêche de tater la fonte quoi et si jamais j'ai mal j'arrête évidemment.


biscoto a écrit:
Zac a écrit:C'est maintenant que je dois manger beaucoup pour te dépasser et te mettre dans le vent au bench :idiot:


oui mais attention car dark est capable de nous sortir des perfs venu de nul part... ;)


Nan je vais surement reprendre avec des charges de filles (takumie) :cry: .


Rolvate'ska a écrit:On est tous Avec toi la ! Reviens en forme en mode rageux qui pète du parpaing avec sont fron


Enorme c'est exactement ce qui va se passer aux parpaings de mon garage quand je vais pouvoir reprendre :D !
Dernière édition par darksim58 le 30/09 17h00, édité 1 fois.
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Messagepar takumi le 30/09 16h54

quelque part tant mieux, si c'est "que" ca :super_lol:
darksim58 a écrit:
biscoto a écrit:

Nan je vais surement reprendre avec des charges de filles (takumie) :cry: .

enfoiré :lol:
mais moi j'ai mal nul part :idiot: :rolleyes:
cdlt
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Messagepar darksim58 le 30/09 17h01

takumi a écrit:quelque part tant mieux, si c'est "que" ca
darksim58 a écrit:
biscoto a écrit:

Nan je vais surement reprendre avec des charges de filles (takumie)

enfoiré :lol:
mais moi j'ai mal nul part :idiot: :rolleyes:
cdlt


Je vais pas me blesser avec tes charges :idiot: (mais non tu es fort ma poule ;) )
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Messagepar takumi le 30/09 17h05

:lol: :lol:
cdlt
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Messagepar Shark le 30/09 17h29

Tant mieux si ce n'est qu'une contracture enfin le mieux serait que tu n'es rien mais au moins tu reviendras en forme ;)
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Messagepar seblime le 30/09 17h44

fait pas le dingue dark ! peut etre des series longues ...
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Messagepar darksim58 le 30/09 18h49

Oui des séries de 15/20 @ 100 au bench pour reprendre tranquille. :idiot:
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Messagepar biscoto le 30/09 19h27

ouai, tranquillou... :super_lol:
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Messagepar seblime le 30/09 21h33



:super_lol:
:lol: :lol:
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Messagepar blogdavidf le 01/10 09h12

Tiens le coup!
Mon conseil: ne pousse pas de fonte pendant une semaine pour être sûr...
Tu reviendras avec les crocs! :evil:
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Messagepar darksim58 le 01/10 10h34

Seb il me faut plus fort que synthol!

David je ne pourrais pas me retenir si jamais je n'avais plus mal!
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Messagepar Morgan63 le 01/10 13h37

Si on fait un calcul scientifique...

En sachant que tu prends une semaine de repos...
Et que je reprends dans une semaine...
Mais en sachant aussi que j'avancerai deux fois plus vite que toi grace aux anabos...
Mes calculs indiquent...
Que deux jours après ma reprise je serais déjà plus fort :idiot:
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Messagepar takumi le 01/10 13h48

darksim58 a écrit:Oui des séries de 15/20 @ 100 au bench pour reprendre tranquille. :idiot:

ah ah :lol:
cdlt
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Messagepar devinci le 01/10 14h02

et l'autre......au bench à 100 tu met des séries de 50 :lol:
fais gaffe quand même
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Messagepar darksim58 le 01/10 16h17

Morgan63 a écrit:Si on fait un calcul scientifique...

En sachant que tu prends une semaine de repos...
Et que je reprends dans une semaine...
Mais en sachant aussi que j'avancerai deux fois plus vite que toi grace aux anabos...
Mes calculs indiquent...
Que deux jours après ma reprise je serais déjà plus fort :idiot:



Mais comme tu arrêteras encore au bout d'une semaine, je serais plus fort que que toi 15 jours après ta reprise . :idiot:
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Messagepar Morgan63 le 01/10 16h20

darksim58 a écrit:
Morgan63 a écrit:Si on fait un calcul scientifique...

En sachant que tu prends une semaine de repos...
Et que je reprends dans une semaine...
Mais en sachant aussi que j'avancerai deux fois plus vite que toi grace aux anabos...
Mes calculs indiquent...
Que deux jours après ma reprise je serais déjà plus fort :idiot:



Mais comme tu arrêteras encore au bout d'une semaine, je serais plus fort que que toi 15 jours après ta reprise . :idiot:


Enfoiré !
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Messagepar takumi le 01/10 16h43

ahahah tu lui a tendu Morgan :lol: :lol:
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Messagepar seblime le 01/10 18h18

darksim58 a écrit:Seb il me faut plus fort que synthol!



:super_lol:
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Messagepar SERGIO le 01/10 18h22

:lol: :lol: :lol: Ha oui ca c'est plus fort ;)
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Messagepar RiMa le 01/10 18h39

Image
Paraît que la 1ère fois, c'est douloureux, après c'est que du plaisir.
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Messagepar Morgan63 le 01/10 19h07

Comment ils t'ont calmé direct ! Ahahah :cool:
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Messagepar darksim58 le 01/10 19h25

HUMMMM :cool: :lol:
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Messagepar biscoto le 01/10 19h52

ça part en sucette ici... :idiot: :idiot: :lol:
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Messagepar seblime le 01/10 19h53


t'as vu la perche qu'il me tend ! :lol:
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Messagepar darksim58 le 01/10 20h54

J'ai que ça à faire en ce moment :idiot: .
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Messagepar takumi le 01/10 21h35

ca a encore bien deraper :lol: :lol:
tu es en arret jusque quand??
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Messagepar darksim58 le 01/10 22h26

Toute la semaine.
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Messagepar Zeke le 01/10 23h25

Tu sens que ca va un peu mieux ou pas déjà ?
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Messagepar darksim58 le 02/10 14h39

Aujoud'hui ça va carrément mieux, ça fait plaisir.
Je pense aller tâter les barres (pecs/bi), bien sur je ne forcerais pas si j'ai mal j'arrêterais tout de suite.
Il y a surement moyen de faire du bench, dips et des curls, ça ne va pas trop me solliciter le dos. Par contre je pense que le squat et le JT ça va attendre la semaine prochaine.
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Messagepar takumi le 02/10 16h37

enfin une bonne news mon darkounet, j'aurais tâter de l barre que la semaine prochaine
cdlt
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Messagepar darksim58 le 02/10 17h47

J'ai essayé de benché mais j'ai arrêté car je ne suis pas du tout à l'aise.
J'ai quand même poussé 6*90 et je devais en avoir qu'une de plus! Le traitement dois bien me claquer c'est pas possible :super_lol: .
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Messagepar Zeke le 02/10 17h52

Raaaa quel impatient celui là :lol:
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