darksim58 : Musculation Training Log

par **Tito** le 29/09/2013 20h14

Bon courage à toi. Et t'inquiète pas, comme dis plus haut ça revient très vite. C'est reculer pour mieux sauter.

Youtube · par **romain16** le 29/09/2013 20h20

fais attention et revient en forme

la santé avant tout!

par **Maxime Lrl** le 29/09/2013 20h37

Allez mon gars soigne moi bien tout ça et on s'éclatera ensemble ensuite !

par **Zeke** le 29/09/2013 21h01

darksim58 a écrit:Je ne connais pas de médecin du sport mais je vais essayer dans voir un.
Demain je vais voir mon médecin traitant voir ce qu'il en pense et je dois me faire arrête je n'ai pas le choix.
Le moral est la malgrés tout, l'entraînement me manque mais je sais que je pourrais reprendre bientôt et tout défoncer!

Bien résumé ! allez mon gros poulet, tu reviendras comme un brutasse

par **Rolvate'ska** le 29/09/2013 23h02

On est tous Avec toi la ! Reviens en forme en mode rageux qui pète du parpaing avec sont fron :idiot:

par **Zac** le 30/09/2013 16h52

C'est maintenant que je dois manger beaucoup pour te dépasser et te mettre dans le vent au bench :idiot:

par **takumi** le 30/09/2013 16h53

et ce medecin??
cdlt

par **biscoto** le 30/09/2013 17h09

Zac a écrit:C'est maintenant que je dois manger beaucoup pour te dépasser et te mettre dans le vent au bench

oui mais attention car dark est capable de nous sortir des perfs venu de nul part...

par **darksim58** le 30/09/2013 17h52

Bon les gars j'ai essayé d'aller bosser ce matin, je suis parti au bout d'une heure j'avais trop mal* (bien de se lever à 3h30 pour 1 h de taf, va essayer de te recoucher après :idiot:

).

Je reviens du médecin et c'est bien une contracture, 6 jours de traitements et je devrais être remis sur pieds.
Il m' a dit que ça pouvait passer assez vite avec le traitement et que je pourrais peut-être reprendre la muscul à la fin de la semaine, rien ne m'empêche de tater la fonte quoi et si jamais j'ai mal j'arrête évidemment.

biscoto a écrit:
Zac a écrit:C'est maintenant que je dois manger beaucoup pour te dépasser et te mettre dans le vent au bench

oui mais attention car dark est capable de nous sortir des perfs venu de nul part...

Nan je vais surement reprendre avec des charges de filles (takumie) :cry:

.

Rolvate'ska a écrit:On est tous Avec toi la ! Reviens en forme en mode rageux qui pète du parpaing avec sont fron

Enorme c'est exactement ce qui va se passer aux parpaings de mon garage quand je vais pouvoir reprendre

!

par **takumi** le 30/09/2013 17h54

quelque part tant mieux, si c'est "que" ca :super_lol:

darksim58 a écrit:
biscoto a écrit:

Nan je vais surement reprendre avec des charges de filles (takumie) .

enfoiré

mais moi j'ai mal nul part :idiot:

cdlt

par **darksim58** le 30/09/2013 18h01

takumi a écrit:quelque part tant mieux, si c'est "que" ca
darksim58 a écrit:
biscoto a écrit:

Nan je vais surement reprendre avec des charges de filles (takumie)

enfoiré
mais moi j'ai mal nul part
cdlt

Je vais pas me blesser avec tes charges :idiot:

(mais non tu es fort ma poule

)

par **takumi** le 30/09/2013 18h05

cdlt

par **Shark** le 30/09/2013 18h29

Tant mieux si ce n'est qu'une contracture enfin le mieux serait que tu n'es rien mais au moins tu reviendras en forme

par **seblime** le 30/09/2013 18h44

fait pas le dingue dark ! peut etre des series longues ...

par **darksim58** le 30/09/2013 19h49

Oui des séries de 15/20 @ 100 au bench pour reprendre tranquille. :idiot:

par **biscoto** le 30/09/2013 20h27

ouai, tranquillou... :super_lol:

par **seblime** le 30/09/2013 22h33

par **blogdavidf** le 01/10/2013 10h12

Tiens le coup!
Mon conseil: ne pousse pas de fonte pendant une semaine pour être sûr...
Tu reviendras avec les crocs! :evil:

par **darksim58** le 01/10/2013 11h34

Seb il me faut plus fort que synthol!

David je ne pourrais pas me retenir si jamais je n'avais plus mal!

par **Morgan63** le 01/10/2013 14h37

Si on fait un calcul scientifique...

En sachant que tu prends une semaine de repos...
Et que je reprends dans une semaine...
Mais en sachant aussi que j'avancerai deux fois plus vite que toi grace aux anabos...
Mes calculs indiquent...
Que deux jours après ma reprise je serais déjà plus fort :idiot:

par **takumi** le 01/10/2013 14h48

darksim58 a écrit:Oui des séries de 15/20 @ 100 au bench pour reprendre tranquille.

ah ah

cdlt

par **devinci** le 01/10/2013 15h02

et l'autre......au bench à 100 tu met des séries de 50 :lol:

fais gaffe quand même

par **darksim58** le 01/10/2013 17h17

Morgan63 a écrit:Si on fait un calcul scientifique...

En sachant que tu prends une semaine de repos...
Et que je reprends dans une semaine...
Mais en sachant aussi que j'avancerai deux fois plus vite que toi grace aux anabos...
Mes calculs indiquent...
Que deux jours après ma reprise je serais déjà plus fort

Mais comme tu arrêteras encore au bout d'une semaine, je serais plus fort que que toi 15 jours après ta reprise . :idiot:

par **Morgan63** le 01/10/2013 17h20

darksim58 a écrit:
Morgan63 a écrit:Si on fait un calcul scientifique...

En sachant que tu prends une semaine de repos...
Et que je reprends dans une semaine...
Mais en sachant aussi que j'avancerai deux fois plus vite que toi grace aux anabos...
Mes calculs indiquent...
Que deux jours après ma reprise je serais déjà plus fort

Mais comme tu arrêteras encore au bout d'une semaine, je serais plus fort que que toi 15 jours après ta reprise .

Enfoiré !

par **takumi** le 01/10/2013 17h43

ahahah tu lui a tendu Morgan :lol:

cdlt

par **seblime** le 01/10/2013 19h18

darksim58 a écrit:Seb il me faut plus fort que synthol!

par **SERGIO** le 01/10/2013 19h22

Ha oui ca c'est plus fort

par **RiMa** le 01/10/2013 19h39

Paraît que la 1ère fois, c'est douloureux, après c'est que du plaisir.

par **Morgan63** le 01/10/2013 20h07

Comment ils t'ont calmé direct ! Ahahah :cool:

par **darksim58** le 01/10/2013 20h25

HUMMMM

par **biscoto** le 01/10/2013 20h52

ça part en sucette ici... :idiot:

par **seblime** le 01/10/2013 20h53

t'as vu la perche qu'il me tend ! :lol:

par **darksim58** le 01/10/2013 21h54

J'ai que ça à faire en ce moment :idiot:

.

par **takumi** le 01/10/2013 22h35

ca a encore bien deraper :lol:

tu es en arret jusque quand??
cdlt

par **darksim58** le 01/10/2013 23h26

Toute la semaine.

par **Zeke** le 02/10/2013 00h25

Tu sens que ca va un peu mieux ou pas déjà ?

par **darksim58** le 02/10/2013 15h39

Aujoud'hui ça va carrément mieux, ça fait plaisir.
Je pense aller tâter les barres (pecs/bi), bien sur je ne forcerais pas si j'ai mal j'arrêterais tout de suite.
Il y a surement moyen de faire du bench, dips et des curls, ça ne va pas trop me solliciter le dos. Par contre je pense que le squat et le JT ça va attendre la semaine prochaine.

par **takumi** le 02/10/2013 17h37

enfin une bonne news mon darkounet, j'aurais tâter de l barre que la semaine prochaine
cdlt

par **darksim58** le 02/10/2013 18h47

J'ai essayé de benché mais j'ai arrêté car je ne suis pas du tout à l'aise.
J'ai quand même poussé 6*90 et je devais en avoir qu'une de plus! Le traitement dois bien me claquer c'est pas possible :super_lol:

.