Rolvate'ska a écrit:Hello le nounours ça y est t'es pu handicaper ?
Jolie séances copain du T bar
Th1b a écrit:Darksim58 a écrit:Non plus gène, le traitement ma soulagé aussi le point que j'avais dans le dos à droite. J'ai eu un peu peur de reprendre le SDT mais arrivé @ 120 j'avais une de c'est aisance.
Cool ça, alors c'est bon tu vas tout péter!!!!
jojo74 a écrit:Top le terre! Tu sais ce que tu dis, sur la fréquence n'est pas bête, j'avais lu des types qui ne le faisait plus qu'une fois tout les 10 jours ou les deux semaines, et perso ça m'est arrivé deux fois de perfer dessus sans avoir touché la barre deux semaines d'affilées.
Zac a écrit:Bien joué lopette
darksim58 a écrit:Rolvate'ska a écrit:Hello le nounours ça y est t'es pu handicaper ?
Jolie séances copain du T bar
J'espère être au top le plus longtemps maintenant, fragile comme je suis .
Le T-bar c'est top!Th1b a écrit:Darksim58 a écrit:Non plus gène, le traitement ma soulagé aussi le point que j'avais dans le dos à droite. J'ai eu un peu peur de reprendre le SDT mais arrivé @ 120 j'avais une de c'est aisance.
Cool ça, alors c'est bon tu vas tout péter!!!!
J'espère tout péter sauf un muscle .jojo74 a écrit:Top le terre! Tu sais ce que tu dis, sur la fréquence n'est pas bête, j'avais lu des types qui ne le faisait plus qu'une fois tout les 10 jours ou les deux semaines, et perso ça m'est arrivé deux fois de perfer dessus sans avoir touché la barre deux semaines d'affilées.
Tout les forums ricains recommandent 1 fois toutes les 2 semaines.Top le terre! Tu sais ce que tu dis, sur la fréquence n'est pas bête, j'avais lu des types qui ne le faisait plus qu'une fois tout les 10 jours ou les deux semaines, et perso ça m'est arrivé deux fois de perfer dessus sans avoir touché la barre deux semaines d'affilées
RiMa a écrit:Tout les forums ricains recommandent 1 fois toutes les 2 semaines.Top le terre! Tu sais ce que tu dis, sur la fréquence n'est pas bête, j'avais lu des types qui ne le faisait plus qu'une fois tout les 10 jours ou les deux semaines, et perso ça m'est arrivé deux fois de perfer dessus sans avoir touché la barre deux semaines d'affilées
biscoto a écrit:ça semble bien, apres faudrais pas etre tente de vouloir faire plus...
darksim58 a écrit:DC: 2*8 @95/ 7*95
DC: 11*90/ 6*95/ 8*85
Kent a écrit:
Tu reprends bien là , on a pas l'impression que tu aies fait une pause ^^ !
Maxime Lrl a écrit:darksim58 a écrit:DC: 2*8 @95/ 7*95
DC: 11*90/ 6*95/ 8*85
Oulala je suis pas loin
Kent a écrit:biscoto a écrit:ça semble bien, apres faudrais pas etre tente de vouloir faire plus...
+1, ça va être le seul problème à mon avis Dark, résister à envoyer du pâté !
Tu reprends bien là , on a pas l'impression que tu aies fait une pause !
blogdavidf a écrit:Tu vois que tu vas vite revenir dans la course pour les 10x100kg au bench, Dark (pas trop vite quand même
Maxime Lrl a écrit:darksim58 a écrit:DC: 2*8 @95/ 7*95
DC: 11*90/ 6*95/ 8*85
Oulala je suis pas loin
Antoine.G a écrit:Allez d'arak te laisse pas charier comme ça relis leur com avant la séance et explose la barre de 100 la !
Furioos a écrit: il t'est arrivé quoi (si ce n'est pas indiscret) pour que tu sois "de retour" ?
seblime a écrit:Furioos a écrit: il t'est arrivé quoi (si ce n'est pas indiscret) pour que tu sois "de retour" ?
oh rien ! il a juste jamais été la ...
SERGIO a écrit:Enfin on ré-entend le RAHHHHHHHHHH !!!! en mode bien la vidéo
Furioos a écrit:Je suis nouveau et je découvres à peine sur ton log ^^ Et vu le nombre de pages pas tout de suite que j'arriverais à tout lire, il t'est arrivé quoi (si ce n'est pas indiscret) pour que tu sois "de retour" ? Blessure ?
En tout cas tu as un bon physique si tu as eu une blessure tu vas revenir voir plus haut que la où tu t'étais arrété ;-)
seblime a écrit:Furioos a écrit: il t'est arrivé quoi (si ce n'est pas indiscret) pour que tu sois "de retour" ?
oh rien ! il a juste jamais été la ...
darksim58 a écrit:Seb va dormir à ton age il se fait tard.
darksim58 a écrit:Je commences à retrouver mes perfs du moins sur ma séance pecs/bi et ça fait plaisir, je sens que d'ici peu ça va chier
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