darksim58 a écrit:On ne se tireras pas la bourre, je te passerais sans même que tu t'en rende compte.
Zeke a écrit:'tin vous m'énervez à avoir des pecs qui fonctionnent bien ! enculayyyyyy !
Maxime Lrl a écrit:Ah non moi je suis tout plat Zeke rappelle toi
Tito a écrit:C'est clair +35kg sur les dips c'est du sérieux. Tu prends combien de temps de pause entre tes séries ?
T'as l'air d'avoir de la marge sur le CI. Quand je pense qu'Ã 17kg moi je suis au bord du coma, toi tu les passes les doigts dans le nez !
takumi a écrit:c'est bon tout ca Dark!
comment se porte se dos?
cdlt
Zac a écrit:Faiblard
darksim58 a écrit:
Je vais bientôt devoir forcer sur le bench!
delita a écrit:Je peux en faire 8-9@46 mais je pourrais jamais en faire 15 et encore moins 20@40kg. Tu veux pas chercher à monter en poids ? Je suis sur que tu as le potentiel pour arriver à 48-50kg dessus.
slater a écrit:salut Darksim !! j'vois que toi aussi tu as été embeté par des pépins physiques ... grrrr !!
j'vais relire tes posts car j'vois que tu envoies du lourd bordel !! tu m'as rattrapé voir dépasser j'crois bien lol
A bientôt
Nico
Garian a écrit:20 reps au barre au front
Perso je suis tellement congestionné avec cet exercice,faire du 20 reps ça me semble fou,surtout après le couché et le développé vertical
Sinon,t'es vraiment une lopette aux EL (bon tu me diras on s'en branle de l'iso,soit)
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