takumi a écrit:bien toutes ces infos les gars, en gros vous squatter comme des merd.... mais tant que vous faites ce que vous voulez, ba c'est bien
ca a du te paraitre leger le dm
cdlt
takumi a écrit:bien toutes ces infos les gars, en gros vous squatter comme des merd.... mais tant que vous faites ce que vous voulez, ba c'est bien
ps: c'est quoi que ce squat de fiotte Will???? y squat pas la, il est pres a allez faire caca
cdlt
darksim58 a écrit:Le bench Will c'était un peu dur avec les épaules cramés, j'étais pas frais du tout sous la barre ce coup-ci!
Je penses que les 2*3 @107 passerons aussi bien à la prochaine séance car j'aurais mieux récupéré.
@Will : Delavier dit lui meme dans ses interventions que les fémurs long ne pourront jamais faire de très très lourds ou longtemps du squat du fait du porte-à-faux.
après il dit lui même que c'est effectué de cette façon la qu'il prend le plus de cuisses
Ca doit surtout muscler les fessiers comme ça,par contre les ischios,pas sur que le squat les muscle vraiment même en descendant bas
Zac a écrit:
Et puis y a de très gros squatteur qui squat avec les fémurs long et qui en plus ont des World Record
Dont un richard hartown il pèse 60 kg il squat dans les 250 kg raw world record toute catégorie confondu, fémurs plutôt long, comme par hasard
biscoto a écrit:bonne seance malgré le manque de sieste!!
bon courage maintenant avec ta puce...
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