takumi a écrit:et la tu en a 22
cdlt
darksim58 a écrit:Merci du soutiens les gars.
En attendant je n'arrive pas à arrêter la muscul, j'en suis malade d'avance. Le fait que ça n'aggrave pas mon problème et qu'au contraire ça va mieux depuis que je suis en arrêt de travail autant continuer.
Même mon dos ça va mieux, comme quoi c'était surtout le boulot, ou l'accumulation d'un travail physique+ muscul.
biscoto a écrit:de toute façon, ces formations font dans le "general" mais sont rarement specifique a ce que tu fais!
en plus quand tu vois le niveau physique des formateurs, ça fais peur sérieux...
lors des démonstrations(sur du gainage ou lors du port de charges lourdes) j'ai toujours un moment de plaisir a voir le formateur limite "en chier"
Bubulle a écrit:
En tous cas, c'est clair qu'un boulot physique en plus de la muscu c'est hardcore ! Ils sont très rares les gars des chantiers qui continuent leurs journées avec des haltères le soir ... Bon courage
Hulk logan a écrit:Encore bobo ? Il est fragile le petit dark.
fais comme moi , soulève des poids de fiotte !
romain16 a écrit:darksim58 a écrit:Chhuuuuttt romain il vont tous vouloir voir mon se**.
je le s'avais en l'écrivant mais je pensé plusse a seb ou hulk la
darksim58 a écrit:D'ailleurs Seb ça fait un bail que je n'ai pas eu la gastro, c'est peut-être parceque je ne bois plus!
seblime a écrit:qu est ce qui te fait baissser tes charges comme ca ? le manque de training ? l'envie ?
darksim58 a écrit:J'ai posté que l'échauffement
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