darksim58 a écrit:Putain comme j'ai repris le boulot j'ai vraiment plus beaucoup de temps pour passer sur les logs et sa me fais chier! Demain je vais essayer de faire les cuisses, j'ai mal à se foutu tendon je le sent au taf comme c'est un boulot manuel.
Je me masse avec de la pommade anti- inflammatoire, je penses à aller voir le medecin mais je sais ce qu'il va me dire... DU REPOS et plus d'exercices .
skydark a écrit:Remplace ton curl haltère par un curl bébé .... :ar row:
skydark a écrit:Remplace ton curl haltère par un curl bébé ....
Sakara a écrit:Arf dommage d’arrêter le cycle
Allez bois un café et c'est parti
Morgan63 a écrit:Le lait maternel mec, ça peut te donner de sacrés muscles ! La whey à côté c'est du pipi de chat !
Tyson Mike a écrit:il faut parfois savoir reculer pour mieux sauter... Il n'y a rien de perdu même si parfois ça met un peu de temps pour revenir.
Brad M. a écrit:J'ai une bonne nouvelle pour toi Je me suis niqué l'épaule et je suis retombé à 4x6 à 94kg Du coup t'es devant moi poulet
Morgan63 a écrit:Sky il n'aime pas entrainer tout ce qui se trouve vers les extremites
skydark a écrit:Zac a écrit:Arrêtez de faire les mollets les gars
Merci enfin quelqu'un de sensé
Kent a écrit:Mes mollets je les bossais une fois par semaine avant, car ils prenaient pas.
Maintenant je les entraînes 2 à 3 fois par semaine.
Ils ont perdu 2 cm .
CQFD.
Kent a écrit:Mes mollets je les bossais une fois par semaine avant, car ils prenaient pas.
Maintenant je les entraîne 2 à 3 fois par semaine.
Ils ont perdu 2 cm .
CQFD.
Zac a écrit:Kent a écrit:Mes mollets je les bossais une fois par semaine avant, car ils prenaient pas.
Maintenant je les entraîne 2 à 3 fois par semaine.
Ils ont perdu 2 cm .
CQFD.
Je les ai pas fais pendant 2 mois ils ont pris 2 cm Ironie du sort du destin
Kent a écrit:Mes mollets je les bossais une fois par semaine avant, car ils prenaient pas.
Maintenant je les entraîne 2 à 3 fois par semaine.
Ils ont perdu 2 cm .
CQFD.
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