Gromit a écrit:Je ne dis pas que c'est perdu, il faut d'abord laisser passer du temps de toute façon pour réfléchir à ce genre d'opération.
Entièrement d'accord.
Gromit a écrit:Mais quand le problème est sérieux il n'y a pas de miracle.
J'étais bien flasque en sortant de mon gros régime. Et 11 ans après, je trouve que c'est pas si mal. C'est peut être la durée qui te fait dire que ça n'est pas miraculeux.... d'accord
dededu90, ma perte de poids et mes conseils pour la peau, j'en ai parlé récemment, essaye de faire une recherche sur le forum avec les mots clés "peau", "omegas-3", "vitamine C".... Si tu ne trouves pas j'essayerai de retrouver ces messages. Mais muscu et cardio c'est très bien. Il faut compléter par une bonne alimentation (cf. les messages dont je parle).
En ce qui concerne ta photo, je ne vois rien, mais alors absolument rien, qui donne de quoi s'inquiéter ! et en plus tu es jeune, ça joue en ta faveur.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.