Salut à tous,
J'ai besoin de conseils pour acheter mes proteines, je n'en ai jamais achetés/utilisés.
Les choses à savoir :
- Je ne peux pas acheter sur internet.
- Je suis "debutant". (8 mois de muscu)
- J'aimerais acheter mes proteines dans des magasins du genre Decathlon/Go sport.
- Je prefererai acheter en quantité (En avoir pour longtemps) du genre un truc de 1kg
voir plus.
- J'ai pas un très gros budget pour mes prot'. (environ 50 euros/mois)
Mes questions :
Je suis au "regime" (j'essai de perdre la couche de graisse sur mes abdos) J'ai cru
comprendre que dans ce cas il vaut mieu choisir de l'isolate ?
Quand faudrait-ils que je les prennes ? Vu mon budget je pourrais pas me faire plus d'une
prise par jours, non ?
J'avais pensé à :
Les jours d'entrainement => Juste après l'entrainement, avec de l'eau.
Les jours de repos => Le matin, avec du lait écrémé.
Bref pouvez-vous m'éclairer un peu s'il vous plait.
Je vous donne deux liens pour que vous puissiez me conseiller sur un produit :