pierre payet : Force Training Log

http://www.youtube.com/user/Lykraa · par **Scott** le 08/02/2014 14h02

On a les mêmes chaussures :cool:

Pour la prise, je prends serré aussi mais un poil plus écarté tout de même personnellement.

Encore ça va pour la lenteur, j'ai déjà vu pire :idiot:

T'es vachement écarté au niveau des pieds, tu gères mieux comme ça ? Car je sais que j'avais un emplacement à peu près similaire et quand un mec m'a dit de resserrer un peu, j'avais + de jus alors que j'aurai pas cru.

par **Th1b** le 08/02/2014 14h16

Tu arrives à descendre plus en raw?

par **pierre payet** le 10/02/2014 23h41

scott, ma prise de pieds est pas spécialement réfléchis, je prend ma barre et je me place, donc c'est ma position naturel ont vas dire

th1b, j'ai fait du front pour te montrer (ont mavaient dit d'arreter se genre de truc mais je peux pas), en raw j'ai jamais eu un essai pour descentes encore...

je pense que c'est pas mal ce soir, les deux dernière je les donnes bonnes, mais je suis vraiment pas fan du rebond... dites moi se que vous en pensez!

sinon j'ai une questions, est ce que je doit refaire une séance équipés light mercredi du genre barre de départ? ou avec le travail de ce soir ca suffit?

par **RiMa** le 11/02/2014 08h44

Mercredi ou jeudi, un peu de vitesse a 60% super light sans assistance, mais plus d'effort jusqu’à ta compète. (Samedi ou Dimanche)

par **Th1b** le 11/02/2014 10h12

Je demandais ça parce que j'ai l'impression que tu n'as aucun problème de souplesse/mobilité pour descendre plus mais que se sont les bandes qui t'empêchent de le faire.
Si c'est le cas, je pense que lâcher la négative peut permettre de "forcer contre les bandes" et d'améliorer la descente. (plus facile à dire qu'à faire)

Enfin ce n'est que mon avis, je dis peut être une grosse connerie!!!
(je suis très très loin d'avoir ton niveau et je n'ai jamais fais d'équipé)

par **Th1b** le 11/02/2014 10h15

je le redis mais...merde pour la compète!!!

par **morgan56** le 11/02/2014 12h03

Repos et grosses barres dimanche (ça ma cramé a la derniere compet de faire du speed la semaine de la compet )

par **morgan56** le 11/02/2014 12h04

Beb re MERDE !!!!

par **pierre payet** le 11/02/2014 12h39

je tire dimanche prochain, c'est pas se weekend, donc mercredi je ferais 2-3x1 barre de départ au squat, ce soir grosse séance de bench équipé, et vendredi terre.
ensuite trois jours de repos, barre de départ le mardi, récup active le mercredi et jeudi, et depart vendredi.

th1b, je suis tous sauf souple... mais raw ca me pose pas de problème. je vois se que tu veux dire pour la phase négative, c'est un peu se que j'ai essayé de faire mais c'est juste très compliqué en effet

par **Rodéric** le 22/02/2014 17h14

merde pour demain!

par **Th1b** le 22/02/2014 17h20

MERDE!!!

par **Johnny Davidz 2** le 23/02/2014 22h37

BRAVO TAPETTE

par **Chris J.** le 24/02/2014 12h28

bravo pour ton titre de ce week-end, t'a facilement dominé la caté, même en -93kg tu faisait 1er.
tu fais un très beau total (740kg), et tu pète les record de france de Cédric Merle (Squat, DC et total)

bravo champion

par **Rodéric** le 24/02/2014 12h38

Bravo pour le titre, par contre j'aurais bien aimé suivre la bataille avec Didon qui tire RAW ce qui fausse la donne...

par **Johnny Davidz 2** le 24/02/2014 13h20

Enfin pas complètement. Didon a tiré avec maillot au Bench!

par **Th1b** le 24/02/2014 13h44

Bravo!!!

par **Johnny Davidz 2** le 24/02/2014 13h53

Appelez le Monsieur le Champion de France désormais!

par **attila** le 24/02/2014 16h02

Bravo Pierre, tu t'es bien vengé de l'année dernière, pas de bulle et de superbes barres !!

Enorme :cool:

par **morgan56** le 24/02/2014 19h16

Un gros Bravo pour ton titre Pierre !

par **pierre payet** le 24/02/2014 22h11

Merci les gars. Ca fait plaisir de voir que vous avez suivis les résultats!

Bon se weekend je passe totalement a travers mon match... Faut que jenmene mon pc a réparer. Je vous debrieferais ca quand je le recupererais...

par **alexluthor** le 25/02/2014 15h54

Bravo Pierre, amplement mérité, pas trop peur première barre au squat non validé?

par **pierre payet** le 26/02/2014 01h22

Bon se qui me motivait et me faisait bander cette année c'était l'internation. A moins de faire 790 au deuxième pas cest cuit... Et repasser trois mois avec tout le matos ca me gonfle rien que dy penser...

Me restes que le DC. Se qui paradoxalement m'attire pas plus que ca. (je continuerais peut être pas l'an prochain). Pour cette année il me faut refaire les 200. Jhesites a faire les opens a Tremblay en avril. Mis a part Cyril pinguet je ne connais pas les autres. Le podium se situe a combien pour ceux qui connaisse le DC?

par **Chris J.** le 26/02/2014 11h24

200 /205 kg a mon avis pour la 2ème et 3ème place
Vous etes 3 pour 2 places sur ces barres, celui qui valide 205/210 assure la 2ème je pense

par **pierre payet** le 26/02/2014 12h47

Je pensais a toi quand j'écrivais en plus! :cool:

Bon c'est décidée je ferais les opens. Je vais voir pour un super katana lowcut. Ma combie commence a être un peu souple je pense. Ca fait deux ans et je l'est pas mal utilisé. Quand je vois Cédric Merle qui tente 205 et qui loupe de pas loin + 12.5 par rapport aux France et romain picot qui passe 220 + 10 par rapport a son ancien record ca vaut peut être le coup d'investir pour se qualifier et faire quelques choses de propres aux mondes! Et martynenko seras pas la mdr

par **Zac** le 26/02/2014 13h02

Ca te casse pas les couilles tous ces équipements?

Sinon bravo pour ton titre payet :cool:

par **pierre payet** le 26/02/2014 13h44

Si grave. Comme je l'est dit se qui me motive cest l'EDF. Ils ont pas sortis de minimas raw pour lez espoirs. Et 682.5 open cest chaud...

Et la cest ma dernière saison espoirs. Et aussi très certainement ma dernière saison équipé. J'espère qu'il ne vont pas monter les minimas raw internation d'ici l'an prochain...

par **Rodéric** le 26/02/2014 15h41

les minimas internationaux (raw ou pas) évolueront en fonction des perfs aux championnats du monde (donc ils vont monter, surtout en RAW)

par **D-Will8** le 26/02/2014 16h05

Bravo pour ton titre pierre !! ça a donné quoi les barres alors ?

682.5kg en minima raw -82.5kg ? c'est énorme je trouve pour des minimas ^^

par **Rodéric** le 26/02/2014 16h21

Will, les minimas sont faits pour "garantir" un top5 à Monde... en effet, c'est énorme

par **D-Will8** le 26/02/2014 16h23

Ah ouai d'accord je le voyais pas comme ça, sûr que si c'est pour faire de la figuration d'un autre côté :idiot:

Je voyais pas le truc de cette façon mais en fait c'est quasi 100kg de moins que le record en -82.5kg (juste ceinture), c'est correct finalement

!

par **pierre payet** le 26/02/2014 19h55

Figuration aux championnats du monde?

Perso je suis pas sur que ca existe. Déjà quand tes sélectionnés pour représenter ton pays a une compétition international je suis pas sur que le mot figuration soit acceptable...

par **D-Will8** le 26/02/2014 20h05

Non mais tu m'as compris quoi :idiot:

justement si les minimas sont à 682.5 tu fais pas de la figuration car la qualif est déjà énorme et a énormément de valeur

si tu mets des minimas à 500kg bien que ce soit des championnats du monde ça n'aura pas la même valeur et tu peux faire de la figuration, je disais que faire ça n'avait pas grand intérêt en fait c'est vrai (suite au message de rodéric qui me l'a fait comprendre voilà pour la petit explication :idiot:

)

par **D-Will8** le 26/02/2014 20h07

Cela dit même si c'est dur comme mot pour moi c'est acceptable, style l'angola a fait de la figuration aux championnats du monde de basket, c'est la triste vérité ^^

par **attila** le 26/02/2014 20h32

Je sens que beaucoup de mec balèze vont passer au raw l'année prochaine, je le sens et l'espère bien !!

Certains vont continuer équipé pour faire de l'internationale, mais j'ai vu pas mal de très bon faire 1 ou 2 compet raw pour je pense montrer qu'ils veulent avant tout faire du raw, après ils s'équipent pour l'internationale ... c'est la seule raison pour 90% des gars j'ai l'impression.

Le raw l'emportera !! :evil:

par **Jumbo B.** le 26/02/2014 20h53

par **pierre payet** le 26/02/2014 21h59

C'est ce que j'ai fait polo.

Tkt will j'avais compris

sauf que nos officiel nous posent des minimas comme ci être classer 5-6-7 a un championnat du monde c'était honteux... En plus avec leurs minimas ils n'ont poser aucun critère au inhumain juste des chiffres qui ne ressembles a rien. Des minimas europes plus élevé que les mondes dans certaines catégories... Nul!

Et si les minimas rzw augmentent encore. Je vois très peu d'athlètes allez a l'inter. Romain picot a déjà sauter pour les mondes raw non? (roderic,chirs?)

par **Rodéric** le 27/02/2014 00h49

Pour Romain, aucune idée...

par **pierre payet** le 27/02/2014 01h31

Il a fait zéro aux qualifs. A moins qu'ils prennent sa perf aux mondes derniers. Aucune idée...

par **kev74** le 27/02/2014 16h33

Bravo pour ta compete Pierre! Fais nous un beau podium pour le couché!

par **pierre payet** le 11/03/2014 23h30

qui connait cette vidéo?

j'ai testé ce soir, c'est hard!!! ont c'est lancé un petit défi a la salle avec ca.

pour l'instant ont est juste trois a l'avoir fait

1-moi (23ans)avec 67 reps a 85 kg
2-papa payet (50ans) avec 50 reps a 72.5 kg
3-le petit batman (15ans) avec 47 reps a 55 kg

si vous voulez tester venez poser vos résultats! (morgan je compte sur toi!!)

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