Je n'avais pas trop la peche, sans doute du à la diete.
Pour le cardio je ne pourrais pas le faire après la seance mais bon je le placerais dans la semaine quand meme, c'est mieux que rien.
Je compatis maître Sirius !
Le DC c'est le seul moyen de pouvoir retourner dans le temps ! (niveau perf )
Là je rebombarde la bouffe, je suis sûr que je vais remonter la pente.
Après 2 semaines de seche, -3kg sur la balance, j'ai perdu un peu de bide, les bras un peu plus veineux, mais j'ai perdu pas mal de pecs
Je vais ralentir la seche en prenant un peu plus de glucides à midi je pense.
"Appearance is a consequence of fitness" Gym Jones mantra
"If men cease to believe that they will one day become gods, then they will surely become worms." Henry Miller
"Appearance is a consequence of fitness" Gym Jones mantra
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Pour le DC oui j'ai du mal, ça ne veut pas remonter et je stagne, mais bon, le pdc doit jouer parceque je remange quand meme pas mal, mais je fais 3kg de moins ...