Bonsoir à tous je viens ici en dernier espoir, je me suis blessé il y a environ 4 mois a salle au niveau de l'insertion du pec gauche et de l’épaule, j'ai été consulter un rhumatologue qui m'a prescrit une échographie . Résultat tendinite du long biceps et sous epineux. Je ressens une espèce de gène qui part du pec en passant par l'épaule jusqu'au biceps..
J'ai fais 10 séances de physiothérapie et ultrason chez un kiné qui a réussi à me faire disparaître la "boule" que j’avais dans l'insertion de l'épaule. Apres 2 mois de repos j'ai essayé de reprendre l'entrainement mais malgré des début a charge extrement légère je ressens toujours des douleurs gênante de plus j'ai le haut du pec gauche qui est toujours enflé depuis un moment c'est vraiment la galère je ne sais plus quoi faire ...
Merci de votre aide