bonjours a tous
je ne trouve nulpart sur le forum un post qui parle du pyramidal des abdos
car le mien est trop développé je crois car le haut de mes abdos es bien visible je suis a 10% de masse grasse d'après le site je fais 71kg et 79cm au niveau du nombril mais 75 plus haut ce qui donne l'impression que j'ai du bide quand je suis allonger le bas des abdos (ou plutot le haut du pubis) fais une vrai pointe
a part le vaccum quel exos pourrais je faire pour rentrer ce ventre
y as t'il d'autre personne qui on le meme problème