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Omoplate : tension musculaire à l'angulaire ?

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Omoplate : tension musculaire à l'angulaire ?

Messagepar MITCH le 13/05 16h59

Bonjour,
suite à une douleur musculaire j'ai arrêter la musculation après e^tre passé chez l'osteo qui ne ma rien fait...
j'ai pris rdv vers un kine qui ma dit que c'était une tension musculaire à l'angulaire :

définition + photo

Après 3 séances quasiment plus de douleur mais il reste une gêne au niveau de l'omoplate lorsque je tire mon épaule en arrière sans contracter, cette gêne ce situe à la C4 (vertèbre cervicale 4), comme un muscle coincé ou un tendon...

Après avoir lu tout les livre de carrio (un corp sans douleur, savoir s'étirer) je fait un max d'exos mais rien ne change..

Avez vous une idée de se que ça peut être? quelqu'un a t-il déjà eu la même chose?

Merci d'avance pour les réponses apportées.
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Omoplate : tension musculaire à l'angulaire ?

Messagepar steven's le 26/08 15h00

salut :p
j'ai le meme probleme,rien y fait. c'est toujours là. c'est pas une douleur violente,mais plutot une gene. je sens rien à l'entrainement,mais si je fait un mouvement de traction dans le vide,ou un décrochement d'épaule comme au rowing,ca me fait mal.
celon l'osteo et le kiné c'est pas grave ,juste un probleme de chaine musculaire ect;;;
mais bon ca devient lourd. tu a trouver une solution à ton probleme?
il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre,il faut seulement penser à avancer. c'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteind ou qu'on double ses objectifs sans meme sans apercevoir
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