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Créatine et Adipokill de Scitec : causes de nausée ?

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Créatine et Adipokill de Scitec : causes de nausée ?

Messagepar Ceylan Ali le 17/05 11h06

Bonjour,

J'ai restocké ma pharmarcie personnelle il y a quelques jours :D Mais depuis ce jour là j'ai pas mal de nausées. En fait, je ne sais pas quelle part prennent les différentes choses que je prends : adipokill, créatine, omega-3. Je ne pense vraiment pas que l'omega-3 me fasse ça (j'en prends depuis longtemps) ; mais je prends de l'adipokill pour la première fois (2x 2/j) et de la créatine depuis longtemps (2gr en day off, 4gr en day on). J'ai lu que tant l'adipokill que la créatine pouvaient causer de la nausée.

Ma question serait alors de savoir s'il y a des trucs à faire pour éviter cela. Comment les prendre sur la journée? Y a-t-il certains aliments qui vont mieux avec? Prendre de la whey ou de la caseine quand on a la nausée c'est vraiment horrible (heureusement que le scitec cappuccino a un goût extra :super_lol:).

Merci d'avance !
Ceylan Ali
 
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