merci
Temps de repos en hypertrophie ?
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Temps de repos en hypertrophie ?
par Nissart le 17/05/2012 18h56
Bonjour , comme dis dans le titre j'aimerais savoir combien de temps de repos entre chaque série sachant que je travail en hypertrophie
merci
merci
Temps de repos en hypertrophie ?
par Mike_83 le 17/05/2012 21h21
Hypertrophie ou pas, ca change pas grand chose.
https://www.superphysique.org/articles/c ... aque_serie
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