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Adrien-182 a écrit:Oui c'est absolument à voir ! J'ai la chance d'y habiter relativement près
Adrien-182 a écrit:
Tirage supination : 11/11/12X86kg
Tirage prise large : 3X11X86kg
Rowing marteau : 3X9X39kg
Adrien-182 a écrit:Sakara a écrit:Si c'est vraiment 3-4kg en 1 mois, c'est génial par exemple tu prends avant ton shooting ou quoi et hop
Ca doit sans doute mieux fonctionner quand on a un peu de gras que quand on est déjà très sec
Je dois avoir 6kg de graisse au total...tu m vois perdre 3-4kg (de pure graisse) en 1 mois juste en prenant ça
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