Adrien-182 a écrit:darksim58 a écrit:Du DM assis non guidé?
Oui en libre
Adrien-182 a écrit:D'accord, mais quand ça devient dur il y a peu de chance de pas donner un peu d'impulsion
Hulk logan a écrit:
que le dieu des bras soit avec toi !
Adrien-182 a écrit:Ce matin : entraînement au 10 km
-4km en 19'51
250m marche
-4 km en 19'06
250m marche
- 1km en 4'01
Total couru : 9 km en 42'58 Objectif validé
Prochaine séance : 2X5km objectif -48minutes
takumi a écrit:je pensais qu'il durais que 8 semaines
cdlt
Garian a écrit:Comment tu fais pour tenir trois quart d'heure à courir,moi ça me fait mourir d'ennui
Hulk logan a écrit:Il se répète des mantras ! ( méditation ? )
Je comprends cette passion ! Aller au bout de ses limites , surtout en endurance , c'est des sensations extraordinaires
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