Adrien-182 a écrit:
Aujourd'hui :
Durée : 44'53"
Rythme : 5'45"/KM
Distance 7,800Km
Kcal : 641
Alors ce matin à jeun...
J'ai décidé de découvrir un nouveau parcours au bord de mer, de Mandelieu à Théoul-Sur-Mer. J'avais prévu de faire 9 bornes. Mais ça c'étais avant le drâme bien entendu...
Afin que le parcours soit plus jolie je décide de longer au maximum la plage, donc rapidement je me retrouve à sortir des sentiers battus, jusqu'à je me retrouve carrément à faire de l'escalade !
Au bout d'un moment je suis très loin de tout chemin et je me retrouve à devoir escalader des rochers super dangereux (c'étais facile, mais la roche est hyper friable !). Plus j'avance et moins je peux faire demi-tour, déjà car je suis loin et d'autre part car je veux pas désescalader ce que j'ai monté, beaucoup trop dangereux ! Donc du coup je franchis d'autres passage dangereux (cercle vicieux).
Je suis aussi obligé de marcher dans la mer 2 fois (elle est bonne d'ailleurs
) !
Ensuite au bout d'un long moment en escaladant une falaise je me retrouve dans une villa de milliardaire !
Donc là je flippe un peu qu'il lâche les chiens où qu'il y es un mirador... donc je traverse, je passe par une deuxième villa de milliardaire, puis par une résidence privé, puis un port privé, puis à nouveau une résidence privé (peut être la même d'ailleurs
) dans laquelle je me perd un peu. Et là enfin je retrouve la route !
Donc aller : 89'07 pour 8430m (et encore un moment mon Ipod c'est arrêté quelques minutes car j'escaladé trop lentement XD).
Donc je décide de prendre un raccourcis pour le retour : 40'37 et 6040m.
Total de la séance :
Durée : 129'44" (un peu plus en vrai)
Rythme : lent vu que j'ai fais une grosse partie de varappe
Distance 14,34Km
Kcal : 1129 Kcal (bien plus en vrai, car contrairement à ce que crois mon Ipod, quand j'allais lentement je me gratté pas les couilles, je grimpé des falaises !)
Je ne referais pas ce parcours