Bonjour,
Je voudrais savoir s'il existait des exercices pour muscler le dos en largeur sans passer par les tractions.
Cette problématique est motivée par le fait que mon materiel de musculation se résume à des haltères, une barre et un banc de musculation.
De ce fait, les exercices que je fais actuellement muscle le dos essentiellement en épaisseur (soulevé de terre, rowing à la yates, tirage menton prise serrée, rowing haltère).
Merci pour toutes les réponses que vous pourrez m'apporter.