A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Repas rapide à manger au travail ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Repas rapide à manger au travail ?

Messagepar Nissart le 20/05 18h01

Bonsoir , j'aimerais avoir des idée de repas de midi pour le travail sachant que je mange rapidement et que je ne peux pas faire chauffer mes repas .Je suis en prise de muscle sec donc pas en prise masse , je m'entraine a 17h.
merci d'avance
Nissart
 
Messages: 4
Inscription: 17/05 17h24
Réputation: 0


Repas rapide à manger au travail ?

Messagepar hulk70 le 20/05 19h47

Je crois qu'il doit avoir un post à se sujet dans la partie " recette". Mais vu l'été approche tu peux te préparer des salades ou sandwich..
Avatar de l’utilisateur
hulk70
 
Messages: 1750
Inscription: 17/09 17h11
Réputation: 49

Repas rapide à manger au travail ?

Messagepar Nissart le 21/05 09h01

Oui ça je sais mais je demande surtout la composition ou recette que je pourrais faire !
Nissart
 
Messages: 4
Inscription: 17/05 17h24
Réputation: 0

Repas rapide à manger au travail ?

Messagepar hulk70 le 21/05 09h19

C'est pour sa que je t'es conseillé d'aller voir la partie recette du forum.
Avatar de l’utilisateur
hulk70
 
Messages: 1750
Inscription: 17/09 17h11
Réputation: 49

Repas rapide à manger au travail ?

Messagepar Mike_83 le 21/05 21h20

Moi quand je mange vite fait au lycée, je me fait une salade de pates dans un tupperware.
- Pâtes complètes
- Oeufs (brouillés ou dur)
- Demi boîte d'haricot vert (200g)
- Une CAS d'huile d'olive

Voila :)
Avatar de l’utilisateur
Mike_83
 
Messages: 2232
Inscription: 23/08 21h34
Réputation: 58


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™