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Banc limité à 110 kg au développé couché ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Banc limité à 110 kg au développé couché ?

Messagepar Siroj le 22/05 19h50

Dans quelques temps, je compte tenter un maxi @150kg au DC.
Cependant je possède ce banc:

Image

IL date un peu et donc je ne trouve pas les infos sur sa capacité max. Mais je suppose que c'est 110kg max comme les autres bancs de la gamme.

Donc ma question est la suivante, si je met 150kg ca tien ou je meurs? Je n'ai pas consience des marges de sécurité dans le domaines.. :idiot:
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Messagepar S@m le 22/05 19h55

Je sais plus exactement les marges mais dans mon souvenir il me semble qu il se laisse pas mal de marge justement cependant soit je tenterais pas soit je prendrais 2 pareur au moins au cas ou :super_lol:
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

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Messagepar Siroj le 22/05 20h02

Je prendrais un parreur + des agglo un peu partout sous le banc :idiot:

Ou j'irai tenter mon maxi en salle plutot :p
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Messagepar S@m le 22/05 20h23

Le maxi en salle pense que s est plus raisonnable et même psychologiquement tu seras mieux
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Messagepar Alan le 22/05 20h26

moi j'hésiterais pas trop a tenter :cool:
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Messagepar Kermit06 le 22/05 21h07

prévoir la palette de sopalin pour le sang :idiot:
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Messagepar Langly le 22/05 23h13

C'est un banc des années 90 ça, non? J'aime bien le design.
Langly - 1m90 - 83 kg - Reprise de l'entrainement le 10 mars 2013
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Messagepar Siroj le 23/05 16h41

EN faite ca passe largement, j'avais des tréteaux au cas ou :idiot:
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Messagepar Yeut le 23/05 21h55

Salut !

J'ai vu du couché à 230 sur des benchs "limités" à 180 (des bancs de couchés technogym)...

Je pense que les constructeurs se laissent une très grosse marge.

Ton banc à l'air solide par contre un peu bancal :confused:




:p
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Messagepar Alban le 24/05 15h02

Siroj a écrit:Vais-je mourir ?

Oui... mais rassure toi, c'est ce qui nous attend tous ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Siroj le 24/05 15h05

J'espérais ce type de réponse :idiot:
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Messagepar Sentenza le 24/05 16h34

Man tu économise au pire 180keuss et tu t'en rachète un neuff
Quand a celui si t'en fait charité au nécessiteux car dieu sera retenir ce geste sur ce bonne séance
(non pas avec eddy mitchel mdr) :D
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Messagepar Alban le 24/05 17h19

Siroj a écrit:J'espérais ce type de réponse :idiot:

;) Avant de :arrow:, un truc quand même en rapport avec le sujet : en cas de défaillance du matériel, si tu as lourd sur la barre, il y a de forts risques pour que tu ne puisses plus jamais te poser ce genre de question... Et puis même si tu ne finis pas aux urgences, ça serait idiot de se blesser, de toute façon. Donc, si je puis te donner un conseil : pour les trucs dangeureux il faut du matériel fiable à 200 %
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar emk le 24/05 21h55

j'ai deja vu une de tes videos de toi en train de faire un maxi à 140g au couché (http://www.youtube.com/watch?v=CYUe1CO6pmo&feature=plcp)
franchement respect mais si tu te retrouves coincé, 150kg ça va etre dur à degager ...
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Messagepar Siroj le 24/05 23h21

C'était sur un ancien banc que je m'atais fabriquer. Le problème n'est pas de savoir si je peux me décoincé d'une barre à 150kg, mais si mon banc ne va pas casse à 150kg .

J'ai aucun doute sur le faite de pouvoir bouger une barre de 150kg sur mon torse :prétentieux:
En attendant, j'applique le principe de prudence et ne dépacerai ..pas 140kg. :idiot:
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Messagepar M@thieu le 28/05 14h40

Siroj a écrit:Ou j'irai tenter mon maxi en salle plutot :p


plutôt, on pratique un sport ou certaines erreurs pardonnent pas, même en voiture tu as un airbag, alors que là l'airbag c'est toi :\


c'était la pensée philosophique du jour, ca ressortira sans doute un jour si je deviens célèbre :idiot:
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
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Messagepar xX-Poison le 28/05 18h14

Ta gueule :idiot:
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Messagepar M@thieu le 28/05 21h16

je vais contacter les modos car je suis outré :idiot:
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